12个月的宝宝
孩子在12个月大时，就可以开始吃固体食物了，在这个阶段，宝宝们通常已能掌握拿东西、嚼食物的基本技巧了。
12个月的时候，适当的可以吃一些软米饭、肉丸、碎鱼肉等等。当然，在开始时可将固体食物弄成细片，好让孩子便于咀嚼。可以先吃去皮、去核的水果片和蒸过的蔬菜(如胡萝卜)等。
下面是小编学习到的几道12个月宝宝的辅食，推荐给宝妈们，宝妈们可以学习学习，让宝宝吃的丰富有营养。
奶心土豆球
提到土豆的做法，宝妈们第一反应就是土豆泥！但土豆不是只有这一种做法哦，当土豆遇上香浓的奶酪，变身为奶心土豆球时，简直是宝宝们的最爱~
适合12个月以上宝宝
豆皮鸡肉卷
用豆皮把鸡肉、胡萝卜、彩椒和木耳混搭卷起来蒸吃，富含营养，简单又美味。麻麻可以灵活变化宝宝喜欢吃的蔬菜~
适合12个月以上宝宝
虾皮菠菜蒸蛋
吃惯了平时单一的水蒸蛋，换种方式补充蛋白质和钙，能让宝宝更好吸收营养哦~
适合12个月以上宝宝
干贝鲜虾粥
干贝含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁等多种营养成分。鲜虾也是富含钙质的食物。二者搭配熬出一款热气腾腾的粥，味道鲜美又有营养，快给宝宝做起来吧~
适合12个月以上宝宝
白萝卜丝虾丸
“冬吃萝卜夏吃姜”，冬天到了，用萝卜给宝宝做一道美味辅食不失为一个好选择。选用虾肉一起，做成丸子。丸子可以一次多做几个，冷冻起来，这样煮面或者熬汤都可以放几个进去，好吃营养又很方便哦~
适合12个月以上宝宝
做法：
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