长痘前

长痘后

从脸部皮肤光滑如婴儿般嫩滑，到满脸痘痘，坑坑洼洼，25岁的年纪看起来35岁，经常被人称作“大姨”，这个心理阴影谁能懂？

我内心充满自卑感，与人聊天都不敢抬头对视她的双眼。有一次，我下定决心要改变这个状态，要变回以前美丽的自己。于是我查遍了网上所有祛痘护肤的资料，向皮肤好的或者调理好的人讨教经验，向父母长辈、朋友们讨论祛痘方法，用了无数的中药偏方、西药、自制面膜、洗脸技巧等等等等。

在这过程中，我总结了以下几个要点：

一、小技巧估且称为偏方吧

（1）生姜切片晚上涂抹脸部

（2）淘米水洗脸

（3）多运动排汗

（4）用盐洗脸杀菌消炎

（5）芦荟取汁涂抹

（6）硫磺皂洗脸

二、好基友贡献 找个对象自己就好了，然后数年后发现依然没有任何用… …(早知道不辣么早成家了，真是歪沟里去了… …

三、 化妆品 各类祛痘化妆品基本可以控制依然不能完全抑制复发率高

四、老中医 … …

实战篇

1、既然是皮肤问题直接去专科皮肤医院找中西专家挂号，抽血化验、挤出痘痘做化验、把脉判断心火旺、体内湿气大、舌头有齿痕等，内服外用依然没有效果，熬药得喝药的痛苦…看遍各种专家依然无效，

2、美容院清理抽血放血 直接被坑。此处对美容院省略8百字

反省篇

1、为什么长痘痘的人都是在青春期

2、为什么大多数是油性皮肤长

3、为什么身边小伙伴长痘痘都好了，我的还没有好

（想明白这3个问题你离摆脱痘痘困扰已经不远了）

小编个人总结

1、长了就长了，注意你自己的心理态度，不能有自卑心理

2、痘痘可以挤的，但是要注意卫生、要有趁手工具

3、脸部要补水面膜是不错的选择

4、床单、被罩、枕头要经常换洗，经常晒太阳

5、忌口具体那些不可以吃我就不啰嗦了，长痘痘的都知道

6、生活作息要安排好，早睡早起

7、坚持锻炼身体

8、可以吃些黄连 西洋参等补品（西洋参含片效果不错的）

7年过去了，早已经面目全非了，心里也慢慢地接受了这个事实。然而最近我才发现脸上的痘痘瘪下去了，皮肤渐渐变光滑了。可能是我使用了那么多方法，奏效了，也有可能是长辈们口中说的长一段时间就好了，只是我想说这个一段时间有点长。希望我的方法能对在看这篇文章的你有所帮助。如果你有非常好的护肤经验，也欢迎分享出来。