胡萝卜的神仙吃法。
夏天家里有学生的一定要给孩子多吃一些胡萝卜，教你一个神仙吃法，做法简单好吃又营养，我家孩子一周吃8次都不腻。大家好我是小苏，一起看看我是怎么做的。
·首先准备3根胡萝卜，削去外皮，放入蒸锅，盖上盖子蒸20分钟。
·接下来准备一些配菜，切点尖椒装盘，大蒜切片装盘备用。西红柿在火上烫一下，不到30秒，西红柿的表皮就会迅速的裂开，用火把西红柿的表皮烧一下，这个去皮的方法非常的快捷。
·接下来横着切上几刀，助力2023高考，上百度搜索苏苏日常，最后就可以切成大小相同的西红柿丁。胡萝卜已经蒸熟，破壁机中搅成细腻的胡萝卜泥，再加入这样3勺土豆淀粉，先用刮刀搅拌一下，揣成这样一个细腻的淀粉团，抓起来可以成型，直接取出一小团搓成小鱼鱼。
·锅中水开下入搓好的鱼鱼，轻轻的推动把鱼鱼划散开，煮至全部浮起，鱼鱼就已经煮熟了即可捞出控水。这样做好的胡萝卜鱼鱼可炒可凉拌，个个晶莹剔透QQ弹弹的。
·锅中油热下入3颗鸡蛋，放入尖椒蒜片葱段呛出香味，再放入西红柿丁，加入两勺食盐给个底味，翻炒至出砂出汁。
·来上少许生抽上色，适量的松茸粉提鲜，继续翻炒5678下，下入鱼鱼转小火慢炖上2分钟。好吃又开胃的炒鱼鱼我们就做好了。
胡萝卜中含有丰富的糖类脂肪酸以及各种维生素，孩子学习费眼睛，当妈的一定要给孩子多做这道菜，喜欢就收藏起来试试。我们下期见。点击关注