养生之道墙贴 (养生之道)

破纪录的养生专家

2022年11月8日,乡下人写了一篇患了两种癌症却活到98岁的著名社会学家季羡林的故事。

以前,乡下人经常说几个著名的养生专家的趣事,这几个著名的养生专家最长的活了五十九岁,最短的活了五十一岁。

前几天,乡下人看了新加坡一个著名的养生专家的趣事,这个专家打破了以前专家长寿的纪录,最终只活了四十一岁就拜拜了。

以为他不是把养生作为一项具体实践活动,而是作为一门发财的生意,虽然很快成了亿万富翁,但是把身体搞垮了。

附录;季羡林的养生之道季羡林(1911年8月6日—2009年7月11日),国际著名东方学大师、语言学家、文学家、国学家、佛学家、史学家、教育家和社会活动家。历任中国科学院哲学社会科学部委员、聊城大学名誉校长、北京大学副校长、中国社会科学院南亚研究所所长,是北京大学的终身教授。

早年留学国外,通英文、德文、梵文、巴利文,能阅俄文、法文,尤精于吐火罗文,是世界上仅有的精于此语言的几位学者之一。为“梵学、佛学、吐火罗文研究并举,中国文学、比较文学、文艺理论研究齐飞”,其著作汇编成《季羡林文集》,共24卷。生前曾撰文三辞桂冠:国学大师、学界泰斗、国宝。

他从小体弱多病,六岁患了天花,差一点死掉。痊愈之后,也一直体弱多病,患过胃溃疡、哮喘病、冠心病、白内障,秋天还经常过敏。

他基本上不参加体育活动,但是喜欢去运动场看女同学打球,原因让给他出版全集的年轻人都觉得有点不好意思说。

他还两次患癌——前列腺癌和膀胱癌。可以说是“百病缠身”,而就这样一副病躯,他却活到了98高龄!

季老在《长寿之道》中写道:“我已经到了望九之年,可谓长寿矣,因此经常有人向我询问长寿之道,养生之术。我敬谨答曰:‘养生无术是有术。’我首创了三不主义:不锻炼(指不过度锻炼),不挑食,不嘀咕(就是心胸开朗,乐观愉快,不沉溺于消极情绪中)。”

早在上个世纪初,美国医院中就已出现了针对癌症患者的欢笑疗法,并且沿用至今。

中国工程院院士、中国医学科学院肿瘤医院原副院长程书钧也曾分享:预防癌症的独特方法只有一个字——笑。

俗话说,笑一笑,百年少,其实经常笑一笑,还是可以包治百病。