夏天来了，酷热难耐。这时候，吃一些新鲜的水果再合适不过了！口感清爽，也能满足我们对甜食的渴望。那么，夏天吃什么水果最好呢？
首先，西瓜必须得推荐一下！切开后，红彤彤的一片让人看了就流口水，再加上微微甜润的口感，真是夏日必备！而且，西瓜富含大量的维生素C、胡萝卜素和钾等营养成分，还有助于增强肝脏解毒功能，可以说是很好的解暑水果了。
除了西瓜，芒果也是夏天必吃的水果之一。芒果不仅口感极佳，还含有丰富的维生素，能够通便利水，调节肠胃，对消除疲劳也有很大的好处。
此外，草莓、桃子、哈密瓜、葡萄等水果都是夏天的不二选择。草莓酸甜可口，富含维生素C和烟酸，能促进新陈代谢；桃子多汁鲜美，含有丰富的果胶、维生素C和钙，有助于维护牙齿和骨骼的健康；哈密瓜甘香可口，富含维生素C、维生素P和膳食纤维，能起到清热解暑的作用；葡萄鲜甜爽口，还含有丰富的多酚类化合物，是很好的抗氧化剂。
总之，夏天水果种类繁多，每一种水果都有其独特的美味和营养。尤其是小朋友们，能多吃水果就尽量少吃冰激凌少喝奶茶。