一
这几天抖音上的视频，让我这个做情感咨询的老师有很多感慨。
视频里的女性在见到帅哥时小心翼翼加一脸花痴和崇拜的表情，转头看见自己老公时便是一脸嫌弃与不屑，更是有深深的厌恶。
而这样的视频点赞量也是很高的，大家的评论也都表示不能再赞同。
只能说明大家都有同感，多年的婚姻生活已经让你嫌弃这个和你一同吃饭穿衣的男人。
其实无论你承认与否，你都会隐性或显性的对伴侣有着大量的挑剔和嫌弃。有时候是以指责、抱怨的方式呈现。有时候会以默默失望、分开的方式呈现。
甚至很多人无法开始一段恋情，无法进入婚姻，都是因为他们无法处理好自己对另外一个人的挑剔和嫌弃。
为什么会嫌弃一个人，大致是因为他：
不够有主见
当你想依赖他吧，发现他是个没有主见的人。当你想让他帮你吧，发现他早已慌张。他什么事都要听他妈妈的，也没什么责任心。感觉家里就自己一个大人，特别孤独，他也只是家里的一个娃娃。
不够优秀
为什么这个人这么笨、普通、差、没钱、糟糕。做事情能力不行，赚钱能力不行，思考能力不行。跟他在一起，什么事都得自己操劳，他也帮不了自己什么。
不够勤奋
我不嫌他出身低，没钱。可他为什么这么懒，这么没上进心，这么贪玩，还这么懒！让他去干点事，他推三阻四，借口一堆，累觉不爱。
……
每个人在感情中，都会对伴侣有着大量的嫌弃。
二
先做几个假设感觉下：
1.假设跟一个非常有主见的人在一起是什么感觉呢？
你会自带被控制感。
当你们有意见冲突，他不愿意妥协，因为他有主见啊。他非常渴望让你听他的，他甚至会控制，因为他有主见啊。他特别喜欢发表自己的看法，甚至我行我素，因为他有主见啊。你喜欢这样吗？
2.假设你找到了一个优秀的人。
你会自带笨感。
他的能力越强，你越会感觉到自己笨。他越有钱，你越会觉得自己没尊严。他越是聪明，你越会发现自己笨。
你能接受自己笨还好，如果不能，你就会过得很痛苦。
3.假设你跟一个非常勤劳的人在一起，你会有什么感觉呢？
你会自带懒感。
你7点起床，不好意思他5点就起来了。你每周锻炼3次，不好意思他每周锻炼7次。你把地拖得8分干净，不好意思他拖得12分干净。你会觉得很省心，很享受他勤劳的成果。
但是你什么都不用干了，或者什么都干得不如他好。你是什么感觉呢？
你安心的了吗？觉得享受吗？你闲得下来吗？受得了自己比别人懒吗？
你能安心闲着还好。如果不能，你就会痛苦了。
三
嫌弃一个人，是非常有价值的一件事：
我们嫌弃一个人笨，我们就感觉到自己聪明了。
我们嫌弃一个人懒，我们就感觉到自己勤快了。
我们嫌弃一个人没主见，我们就感觉自己有控制权了。
我们嫌弃一个人控制，我们就不用自己操心做决定了。
我们嫌弃一个人的时候，虽然觉得愤怒、委屈。但是我们也从中获得了极大的安全感和满足感。借由糟糕的伴侣，我们得到了自我实现。
只有在他们面前，我们才感觉到了自己是好的。
这就是爱。
爱一个人，就是借由你，我成为了我喜欢的自己。
跟一个比我们笨的人一起，在他面前，我成为了优秀的自己。
跟一个比我们跟更优秀的人一起，在他面前，我感觉到了糟糕的自己。
你说你的潜意识会选择谁呢？
我们都喜欢优秀的人，但最后只能跟嫌弃的人结婚。
因为优秀的人让我们感觉到自卑，但嫌弃的人让我们感觉到自在安全。
所以珍惜那些你嫌弃的人吧，有了他们，才有了你的自我良好感。
四
我们害怕那个糟糕的自己。所以我们要把这部分丢出去，让别人去体验。这样我们就可以不用感受糟糕的自己了。
因为我们小时候，已经经历了太多这样的感觉了。
小时候总是被嫌弃笨，被嫌不优秀，被嫌不够好。我们很努力，可无论怎么努力，都还是被嫌弃。
所以长大后，最好的感觉，就是不再经历这这些糟糕感。所以决不能靠近优秀的人让自己有糟糕感，而要找个糟糕的人让自己有优越感。
然后你就有机会嫌弃他，就像当年妈妈嫌弃你一样。
小时候总是被控制，无论怎么听话，怎么叛逆，最后都逃脱不了被控制被要求的命运。
长大后，我们讨厌极了被控制。所以要找个软弱、没有主见的人，这样我们会感觉到自己时刻有主权了。
然后自己去控制他，就像是妈妈当年控制你一样。
五
直到你开始跟糟糕的自己和解。
你允许自己懒得，可以晚起床，可以堆着很多碗不洗，可以不那么负责任。你不再挑剔自己，也就不会再挑剔他人。你不再强迫自己，也就不再去强迫他人了。
毕竟，不优秀，是件很轻松的事。你这么累，你怎么能看得他轻松？懒惰，是件很很享受的事。你那么苦，你怎么能看得他享受？
当你允许自己没那么累的时候，你就可以允许别人了。
控制，是件很有安全感的事。你这么控制，你怎么会允许别人控制而你失控？
当你允许事情失控，允许它向多方面发生的时候。你对别人的控制，就会少很多反感了。因为你不必非要坚持自己。
不嫌弃别人的唯一出路，是别再嫌弃这样的自己。
跟恋人和解的唯一出路，也是跟有那个特质的自己和解。