我最近一直怀疑自己即将步入中年危机。主要体现在，对时间这种无形事物的感受相当具体，做任何事都有一种时不我待的迫切。
一切都要从身体的改变开始说起。
如果你去我微博搜「减肥」两个字，你会发现 2017 年以前我根本是一副事不关己高高挂起的态度。我曾天真地以为自己真是吃不胖体质，从来不懂运动的痛，节食的苦。
不管怎么吃，15 年的体重自始至终维持在 84 斤，16 年是 86 斤，去年 88。今年稍微多吃两口就直接奔 100 斤去了，拼命运动，戒掉宵夜，降到 90，很难再往下。
这是身体向我发出的信号：年龄大了，基础代谢率不比以前，不能放任自我了。
另外一个信号，体现在皮肤上。26 岁之前，我不知道毛孔是什么东西。现在？痘痘、毛孔、粉刺、黑眼圈、法令纹、脸下垂我一下子全懂了。都说皮肤越差的美妆博主懂的知识越多，因为久病成良医，绝对真理。
我记得很清楚，上个月某天我没睡好，起床后拍了几张素颜照，我在电脑上把原片放大，再放大，密集的毛孔和浮肿的眼袋，令我心惊。
走向衰老的信号过于明确，搞得我措手不及。
但我毕竟是个新时代女性，很快冷静下来：既然时间不可违抗，那我想办法适应它的节奏。
第一件事是调整心态，不给自己设限。
有段时间我不敢穿少女感太重的衣服，总怕别人说扮嫩。后来想通了，只要穿着好看，就没啥不合适的。身边没人觉得我变老，我自己倒先戴上了中年人的帽子。这样不好，心态的老会体现在脸上。
还是很爱少女感的蓬蓬裙
第二件事是让自己忙起来。
有段时间，我整个人都呈现出很疲乏的感觉。走两步路就要打车，出门社交一个小时就累到不行。朋友说「你能量咋这么低」，我才突然惊醒：我怎么变成这样了，以前那个精力无限的人去哪儿了？
反省了一下，可能是整天宅在家里，不自觉变成了一个又懒又没追求的人，干啥都觉得累。其实，人就像马达一样，一旦转动起来，依靠惯性就能做好多事，越懒动力越不足。我现在每天都会给自己找很多事做，工作忙完，就研究做饭、学英语、日语等自己感兴趣的事，绝对不会躺着浪费时间，连拖延症都治好了。
第三件事是经营好感情生活。
感情生活对女生的状态影响太大了。远离狗血和糟糕的恋情，别把自己搞得乌烟瘴气。好对象带你走四方，渣男只会拖着你一起往下坠。及时止损，比什么都强。
第四件事是规律运动和作息。
运动和作息，直接关系到一个人的气色和精神面貌，大家都懂，我就不多谈了。刚刚提到的「能量低」这件事，运动也很有帮助，它能扩大我们的能量池，让人不那么容易感觉疲惫。
虽然最近天气很热，但还是每天在跑步
第五件事是勤奋保养。
虽然时间是不可违抗的，但通过保养的确可以减轻它在脸上的作用力。按照效果排序是：医美 > 美容仪 > 护肤品。医美行业参差不齐，单次价格也比较贵，日常保养主要还是靠护肤品和美容仪，*管双**齐下。
我之前安利美容仪的时候，很多人担心，美容仪买回家到底能不能坚持用下去？我告诉大家，有立竿见影效果的，就能坚持用。一般而言，清洁和提拉这两类，是最能看出功效的，值得投资。