对于很多负责人的新手妈妈来说，经历了怀孕10个月的饮食控制，终于卸货，想吃的东西实在太多了，但是，没有想到哺乳期间不能吃的东西比怀孕期间的更多。熊熊的同事和熊熊大概同一时间段生宝宝，宝宝不到三个月的时候因为嘴馋吃了三次火锅，于是宝宝从最初的单纯湿疹变成了严重的复发性湿疹，宝宝下巴都快溃烂了，医院进了好几次，最后只能用激素类药物，着实受了很多罪，到现在她都不敢吃刺激性的食物，后悔的不得了。世间没有好做的妈妈，哺乳期间妈妈们更应该管住自己的嘴，尤其是在宝宝三个月以内，下面这些就是妈妈们在哺乳期间应该少吃甚至不吃的东西。
1、咖啡/浓茶
咖啡和茶都含咖啡因，是一种兴奋剂。宝宝的器官尚未发育健全，咖啡因主要对中枢神经系统产生作用，会刺激心脏肌肉收缩，加速心跳及呼吸。母亲喝太多的咖啡，会导致孩子通过母乳吸收到咖啡因，可能会出现头疼、头晕、烦躁、心律加快、呼吸急促等症状。
2、酒类：
哺乳期不能喝酒,否则影响宝宝健康,宝宝很容易上火、腹泻、发烧。而且熊熊还听说有一个新手妈妈喝酒后喂奶，导致宝宝“醉奶”，晕晕乎乎的睡了一整天，特别下人。酒精对孩子幼小的肝脏伤害很大，同时也会刺激宝宝脑部发育，百害而无一利。
3、高热量食物：
有多少妈妈和熊熊一样非常喜欢吃蛋糕、冰激凌这些高糖类食品，但是哺乳期间熊熊真是一口都没有吃过，一个朋友哺乳期间毫不忌口，大鱼大肉的吃，宝宝才一岁，体重已经25斤以上了，直接就是一个小胖子，朋友现在也担心宝宝以后会太胖，宝宝太胖不论是大脑还是四肢发育都会比较缓慢。所以为了宝宝，妈妈们尽量不要吃高热量食物，肉汤最好也是撇去上面的油再喝。
4、具有回奶作用的食物：
起初熊熊也不相信食物有回奶的作用，但是在吃了一会韭菜盒子以后，熊熊的奶确实变少了，才不得不信，老人们的说法虽然没有太多的科学依据，但是大多是经验，参考价值还是很大的，所以妈妈们尽量不要吃这些回奶的食物。蔬菜：生蒜、辣椒、胡椒、茴香、韭菜、马齿苋、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菜瓜。肉类：猪心、鸭肉、鱿鱼、兔肉、马奶、蛙肉。