#李玟抑郁症去世#毫无征兆，一代天后李玟居然用这样的方式，告别了大家，告别了世界，一个台前活力四射的天后级歌手，背后却是被抑郁症折磨的脆弱心灵。
抑郁症到底是什么，竟有如此威力，将人的心灵腐蚀致死？
1、越来越低龄化的抑郁症
据世界卫生组织估计，全球约3.5亿人被抑郁症困扰，每个人在一生中患上一次抑郁症的比例更是超过了10%，每年全世界都有超过100万人因抑郁症自杀身亡。
《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》显示：2020年，青少年抑郁检出率为24.6%,其中，重度抑郁检出率为7.4%，抑郁症正成为当前中国青少年健康成长的一大威胁。
越来越低龄化的抑郁症，到底影响着我们什么？
抑郁症从医学角度解释，它不是一种能实质性影响*体器人官**病变的疾病，更像一种无形精神攻击，让患者的精神长期处于一种阴冷，苍白，对世界的一切毫无波澜的状态。尽管人是群居性动物，但每个人的精神世界都是独立的个体。这就造成了当人患上抑郁症时，却很难被他人察觉到，毕竟人性十分擅长伪装和隐匿自己的真实情感。就像是一把达摩克利斯之剑高悬在每个人头上，不知何时会悄无声息的落下。
2、社会内卷加剧，普遍存在的“亚抑郁”
如今，我们生活在十分快节奏的社会，无处不在的内卷严重到从幼儿时期就已经开始，而这个体能力，人际关系，历练经历，但凡能量化的东西都要拿出来卷一卷。
俗话说：人比人，气死人。有意也好，无意也罢，内卷衍生的压力其实让每个人都普遍存在“亚抑郁”状态。表面看着十分健康精神的人，背地里可能就像李玟一样，脆弱而敏感，他们极力伪装自己，害怕别人察觉，却又矛盾的想得到他人的理解和关心。
《牛津通识读本：抑郁症》指出：“研究表明，就业对多数人来说，对抑制抑郁症的发展可能具有保护作用，而失业或社会经济剥夺等应激因素可能会增加个体罹患抑郁症的概率”。
这不禁联想到最近被大厂裁员的那批失意的中年人，前段时间被火热讨论的“在星巴克假装上班的中年人”，或许窝在曾经与身份匹配的熟悉环境，就是他们内心的真实写照，抑郁的症状为有对着电脑貌合神离的假装工作，极力抑制着内心的焦虑不安。
3、对抗抑郁的教育，需要从小抓起
抑郁症大家听起来并不陌生，但真正理解其含义，却要到成年，甚至步入社会后。我记得小学的课目有一门叫做思想与健康，也曾简单的教育学生们应该如何排解学习生活上的压力。
如今别说中年人，在国内应试教育依旧盛行的今日，学生们因升学压力导致的抑郁症比比皆是，更有甚至衍生出躁郁症，就像此前“广安一初中残害同窗的事件”。
心智尚未完全成熟的学生，巨大的升学考试压力若不能得到家长，老师的引导去排解，是很容易产生抑郁心理，我作为一名教育者，更作为一位妈妈就深有体会，你把小孩子独自锁在房间，起初他会哭天喊地的挣扎，如果锁久了，你以为他偃旗息鼓，实则是他压制内心的情感而对你不为所动。
从小塑造一个健康向上的强大内心，正是对抑郁症最好的对抗手段，可惜很多家长却在盲目的内卷中将孩子的情感消耗殆尽。
抑郁症可怕吗？说可怕也不可怕，但无形的伤害却让人防不胜防，致那些抑郁的coco们，希望大家正视抑郁带来的可怕，同时也对身边患有抑郁的家人，朋友，多一点关爱。
最后，R.I.P COCO