对大多数电子产品来说，发热一直是敏感又避不开的话题，特别是夏天连锅都省了。
电脑就更是发热大户了，性能降低、卡顿不说，我们还常担心会不会影响寿命。
不过人与人的体质不能一概而论，人与电脑更是天差地别，或许你以为马上要烧糊的温度其实才刚只是温热。
对电脑来说什么样的温度算高，又要如何去改善呢？
01 、 温度监测
一台电脑有着大大小小数不清的配件，搞清到底热不热不能靠摸。
简单常用的方法就是用软件直接查看，有无数可以监测电脑状态信息的软件，推荐的有 HWiNFO 、 AIDA64 、 MSI Afterburner (文末*载下**）。
AIDA64 传感器 页面包含了一些重要部位的温度信息，虽不是特别全面但能满足大部分使用需求。
桌面 OSD 显示也深受玩家喜爱。
HWiNFO 信息比较 全面 ，同时包含了时间段内的 最大最小值 。
对于不打算超频的新手来说，复杂的电压电流功耗墙都不用看，只看温度就够了。
MSI Afterburner 作为游戏玩家的必备品，优势是 游戏实时监控 ，不需要切屏什么的。
不会设置？打开设置，勾选 OSD 显示即可。
02 、 正常温度
不同硬件的结构、用途各方面都有区别，它们各自的合适温度和安全温度也是不同的。
通常来说，Intel CPU 的安全温度大概在 100℃ ，AMD CPU 则在 90℃ 左右（二极管温度100℃）。
不过放心，就算突破了这个值也不那么容易 GG ，大多数情况下都会自己黑屏或者重启。
但想要不降频，建议保持在80-85度以下。
12900K 108℃ 仍未GG
GPU 并没有 CPU 这么顽强了，不同显卡体质不同，一般核心温度在 80多℃ 就陆续挺不住黑屏重启了。
满负载能保持 75℃ 以下，散热是很良好的，不过也得考虑 显存温度 有没有太高，否则容易出油。
其他硬件也是有温度限制的，下面列出常见的供参考：
硬盘 SSD 70℃ 、HDD 45-60℃
内存 55℃ （超过影响稳定性）
主板 VRM 90℃ （超过可能影响稳定性）
虽说上限是挺宽泛的，但实际使用中越是 接近上限 越是容易出现 睿频上不去 、甚至 强制降频 ，大幅度性能损失随之而来。
而有时候你所看到的 CPU 70度，已经是降频之后的温度了。
不管是想多用几年还是想提升性能，改善改善散热吧。
03 、 物理降温
温度过高无非是热量传导能力不达标，我们要做的就是让热量 更好地转移出电脑 。
环境温度不提，物理层降温的核心就 散热器 、 硅脂 、 风道 这几点。
散热器虽是核心部件，但它的选择也不是什么大问题。
中端及以下选择百元单塔、中高端超频选双塔风冷或240水冷、高端超频选360水冷（记得撕膜）。
此外不管是笔记本还是台式机都务必保持硅脂在良好状态，否则再好的散热器也是白瞎。
宣传导热系数的高低并不等于实际效果，尽量选择口碑好的型号，以免交智商税。
再者就是很多人容易忽视的风道问题了，风冷没有风道，热量怎么排出电脑？
建议就算再省，也得 至少 配 两三把机箱风扇 ，安装遵循有 冷风进 ，有 热风出 的原则。
而如果你愿意 打开侧板 或者干脆 开放式机箱 效果就更好了。
笔记本用户，要做的就是想办法加大进风量和出风量，比如 瓶盖*法大** 就是其中一种。
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04 、 软件降温
除了硬件外，系统、软件上的优化也能带来不可忽视的温度改善。
保持干净清洁后台， 减轻系统负载 ，心静自然凉。
同时，电源计划也不是非要选择高性能、卓越性能，高温受不了可以改为平衡甚至省电。
还可以手动调整风扇转速（*载下**主板调整软件或者 BIOS 内调整）。
对于散热条件不理想的用户，对 CPU/显卡进行 降压、降频 也有着明显的降温效果。
但这也会牺牲一定的性能，仅作为最后的退路吧，把前面几方面做好，基本就不太可能出问题了。