巴比伦营养跟许多宝妈沟通的过程中，发现关于儿童DHA的补充很多妈妈还存在困惑，如，巴比伦经常被问道：“补DHA有用吗？应该什么时候补充？DHA怎么吃？……”今天我们就跟宝妈们聊聊DHA，为大家掀开DHA神秘面纱！

DHA有什么作用？

DHA被美誉为“脑黄金”，顾名思义，对儿童的脑部发育起着重要作用。DHA还是胎儿和儿童大脑发育的一种必需微量元素，可促进神经网络形成，并能对伤亡脑细胞起到明显的修复作用，构建出更加完善的大脑和神经系统。

DHA 对婴儿视觉发育起重要作用

人类大脑所获得的信息，有60%是来源于视觉，故视觉功能好坏直接影响儿童反应能力、空间知觉。由于DHA是视网膜重要的组成物质，如缺乏，视觉功能就会受损。

宝宝什么时候开始补充DHA？

6个月—2岁是宝宝生长发育最迅速的年龄段，DHA可以产生大量促使大脑发育至关重要的营养素，以满足宝宝的发育需要。另外，宝宝摄入适量的DHA，可以促使他的手眼协调能力更好，而且这一作用在2岁时最为明显。

所以，给宝宝补充DHA要抓紧在宝宝6个月—2岁这一黄金时期。 0-6岁是儿童视力和大脑发育的关键时期，7-12岁是儿童脑发育的最后发育期，所以在这些时间段给宝宝充足的DHA补充也很有意义。

宝宝每天需补充多少DHA？

孕期、哺乳期每天需摄入DHA不低于200毫克。

０～２岁的宝宝建议每日补充100mg以上的DHA；

２岁以上的宝宝需DHA的量大约每天200毫克；

在日常饮食中，妈妈可以为宝宝搭配富含DHA的食物，但很多宝宝存在严重的挑食和摄入量不足问题，所以外在的DHA营养剂，也成为妈妈们为宝宝补充DHA的重要手段之一。

问题来了，市面上DHA营养剂琳琅满目，该为宝宝选择哪一款呢？

宝妈在给宝宝选购DHA的产品，一定要注意DHA含量，其次要关注口味，毕竟给宝宝吃的，如果腥味太重，宝宝势必会不愿意吃的。这里推荐大家选择巴比伦DHA藻油。 巴比伦DHA是美国DSM原厂认证藻油，相较于传统的从深海鱼油中提取的DHA，巴比伦选用海藻中提取的DHA，不含EPA，不含胆固醇及海洋污染物等。其含量、纯度及口味等方面均属于市场高规格，更适合宝宝服用。

1、含量高、品质好

巴比伦DHA藻油高纯度可不是噱头，每1ml添加微藻油300mg（含105mgDHA）比市面上的鱼油高出4倍。

2、零鱼腥味，更好喝

一般说起鱼油，想必大家都会眉头微微一皱，觉得味道发腥，大人都如此，更何况对味道诸多挑剔的宝宝呢？然而巴比伦DHA藻油，没有任何的鱼腥味，宝宝更爱喝。味道我都替大家尝过了，口感是比较好的！

3、大品牌，值得信赖

巴比伦源自台湾，2018年在大陆隆重上市，仅一年时间在大陆就有上万家母婴终端门店在销售。

最后也要提醒一下各位宝妈，一般DHA是从深海动植物体内提取的，所以一定要注意产品的安全性。巴比伦DHA藻油是植物性DHA，已通过多项严格的测试，不含汞、铅等重金属物质，营养全面又安全。