关键点

• 总体而言，在尝试转变为浪漫之后，关系变得更加紧张。
• 与稳定的友谊相反，朋友区通常是暂时的、过渡的和不稳定的状态。
• 在许多情况下，friendzoning 是拒绝的同义词，并导致远离持久的友谊。

人们习惯性地不处理新信息并使用旧的刻板印象作为关系行为指南；因此，在考虑他们关系中的沟通时，他们往往是盲目的。

由于人际关系对心理健康至关重要，因此最好掌握正在发生的事情。随着性别、文化和种族等身份核心方面的流动性和重新协商不断增加，如今的关系也在不断发展，越来越复杂，并且正在经历自发的重新设计。

当代新兴术语包括：“反复/反复”、“勾搭”、“关系搅动”、“次要关系”、“重影”、“落后的感觉”和当然是可怕的“朋友区”。

添加约会、男朋友/女朋友、配偶/丈夫/妻子、伴侣和连续一夫一妻制等更传统的概念，更不用说“有好处的朋友”的额定术语，我们有相当多的沙拉。正如臭名昭著的个人资料状态告诉我们的那样，“它很复杂”，突出了准确表达它的挑战，实际上。

新的依恋风格正在发展吗？

潜在心理学的很大一部分是基于依恋风格——包括主要的安全和不安全类型，不安全的亚型是回避、焦虑（或者全神贯注和孤僻）和杂乱无章。

但为什么只选择一个呢？在这种观点中，鉴于上述关系、文化和身份的所有变化，以及工作场所与年轻人的变化——我们可能需要更新依恋理论，将安全和不安全的依恋整合到一个更内聚的、动态的框架体现了一个具有响应安全和不安全元素的亚稳定、自适应模型。

映射 Friendzone 地形

如何理解朋友圈？研究人员对 787 名年龄从 18 岁到 32 岁不等的人进行了一项研究，以阐明朋友区现象的几个关键要素，通过收集有关朋友区启动和接收频率的结构化“定量”数据以及相关信息来探索以下内容，并描述“对参与者体验的定性”反应，分析了显着一致的主题。他们试图回答四个探索性问题：

1. 经历过这种现象的个人如何将朋友区概念化？
2. 发起人如何传达改变关系的兴趣？
3. 受访者对发起人改变友谊的兴趣有何反应？
4. 感情表达之后，友情会发生什么变化？

朋友圈的“区域”

总体而言，55.7% 的参与者表示既是发起者（从友谊的基础上提高浪漫的可能性）又是受访者，11.4% 的参与者表示仅担任发起者的角色，33% 的参与者仅担任受访者的角色。

定性分析着眼于四个要素：将朋友区概念化、情感交流、对交流的反应、关系状态的变化，分为几个不同的典型反应。“I”和“R”报告的数字代表在前往朋友区的路上报告各种经历的发起者和受访者的百分比。

1. 将 Friendzoning 概念化——大局观

• 转型失败（I 49/R 55.9%）
• 误解（I 15.8/R 14.9%）
• 浪漫史（I 18.4/R 10.8%）
• 另类合作伙伴（I 10.3/R 8.9%）
• 坚持（I 1.8/R 7.5%）
• 有机会（I 3.1/R 0.7%）
• 不相容的吸引力（I 0.4/R 0.4%）

情感交流——接近浪漫的可能性

• 直接声明（I 40.3/R 24.6%），包括罕见的“大手势”
• 微妙的指示（I 28/R 27.3%）
• 多管齐下的方法（I 3.6/R 17.9%）
• 物理指标（I 7.4/R 12.0%）
• 中介方法（I 8/R 10.2%）例如使用文本或社交媒体
• 没有申报（I 7.8/R 0.9%）
• 第三方方法（I 2/R 2.5%）

对沟通的反应

• 直接（I 28.4/R 28.9%）
• 共同利益（I 28.6/R 14.6%）
• 缺乏反应（I 9.5/R 15.8%）
• 微妙（I 12.4/R 11.6%）
• 惊喜（I 5.5/R 12.2%）
• 不舒服（I 6.7/R 10%）
• 受宠若惊（我 5.5/R 5.2%）

关系状态的变化

• 紧张的友谊：受损（I 28.9/R 35.6%）和终止（I 25/R 24.8%）
• 持续友谊：维持（I 30/R 24.1%）、升级（I 6/R 5.9%）和暂时偏离（I 3.8/R 4.9%）
• 恋爱关系（I 2.7/R 1.1%）
• 放大的努力（由发起人）（I 0.4/R 1.6%）

研究人员还进行了“二次分析”，以寻找发起者和响应者对友好分区动作的反应之间的相互作用。

例如，受访者认为多管齐下的努力比发起者表示的要多，这表明他们比发起者想象的更意识到浪漫的兴趣，并且发起者对自己的浪漫信号的自我意识可能较少。

发起者报告的浪漫兴趣比受访者报告的要大——这是一个重要的发现，尤其是当发起者可能不会以“不”作为答案时，这反映在少数发起者在被拒绝后仍然坚持。

了解这种动态尤其重要，因为它可能导致违反边界，甚至更糟。

未来事物的形状

正如这些研究结果和普通经验所暗示的那样，Friendzoning与友谊不同。总体而言，在尝试转变为浪漫之后，关系变得更加紧张，无论他们是试一试还是直接进入朋友区。

朋友分区的结果是否会有所不同，这取决于启动是在已建立的“牢固”友谊的背景下发生的，还是在更新的、更脆弱的背景下发生的，这是一个有待进一步研究的问题。然而，经验表明，牢固的友谊更有可能在浪漫兴趣的表达中幸存下来，无论他们是决定转向浪漫还是保持友好。而且，当然，“嫁给你最好的朋友”的想法在关系传说中占有一席之地。

解析Friendzoning揭示了关系的未来

这项研究很有用，因为它提供了有关个人如何考虑从友谊过渡到浪漫以避免常见陷阱的信息。

浪漫和性感觉是对友谊的真正威胁，除了相对罕见的情况，人们在尝试浪漫失败或成功过渡后可以维持或加深友谊。

研究作者认为，朋友区是一种柏拉图式的关系。当一个人有浪漫的感觉而另一个人没有浪漫的感觉时，会出现微妙且经常动荡的情况，这使朋友区经常成为一种暂时的、过渡的和不稳定的状态。只有在所有伴侣都同意的情况下，关系才是浪漫的。

归根结底，交友区能否稳定成为稳定的友谊取决于许多鲜为人知的因素，可能与基本的相容性、可能会或可能不会消退的单相思的持久性以及双方重新建立的共同愿望有关。感觉更安全的友谊与坚持对其他事物的冒险愿望。

在许多情况下，朋友圈是拒绝的同义词......并且会导致持久的友谊，特别是如果有畏缩因素......或者更糟糕的是，压力过大。在朋友区的熔炉中，浪漫和性的可能性往往掩盖了友谊的意义，尤其是对于较新的友谊。

随着关系、身份和文化的发展，随着人们在心理上变得更加精通，随着家庭结构的特点是离婚率更高、离婚率和柏拉图式共同养育结果的正常化，以及在宏观上发生巨大动荡和不确定性的时期寿命延长在这个层面上，年轻人在关系是什么以及他们希望他们成为什么方面面临更大的不确定性。

随着时间的推移，随着新形式的出现并成为惯例，当代关系和依恋的性质可能会变得更加清晰。在那之前，试图弄清楚什么是令人不安的感觉就像在暮光区。