头发对于三四十岁的人群来说，是一个特别重要的形象代表。它跟我们的衣着、肤质、肤色等有着同一个性质，就是代表着一个人的精神面貌。
可偏偏年轻的人群里面就有很多人，有不少的白头发，这就给我们增加了不少的烦恼。
长白头发人群的差异化很大，我记得我上初中的那会儿就班上就有一个男生，1/3的头发都是白的。可有些五六十岁，甚至是六七十岁的老人，他们的白头发也没多少。
那长白头发跟哪些因素有关呢？
首先，是遗传因素。很多先天性的白头发，跟家族里面的遗传史有很大的关系。
特别是儿童或者是青少年长了很多白头发的话，可能是家里面的长辈也有类似的情况，这可以是隔代遗传或者是代代遗传。但这除了影响颜值以外，是不会影响到人体的健康。
其次，是精神因素。李白有一句诗是说：白发三千丈，缘愁似个长。虽说这里的白发有点夸张，但是也总的说明了精神因素足以影响我们的白头发生长。
以及我们常说的“一夜白头”，也是跟精神因素有很大的关系。
长期处于高压状态，或者是长期的过度劳累，亦或者是长期的熬夜等等，容易让我们的满头黑发慢慢变白。
再次，是年龄因素。年龄的增长会导致白头发增多，这一点并不奇怪，。
因为随着年龄的增长，毛囊里面的黑色素细胞会慢慢的减少，没有了黑色素细胞就无法合成黑色素，所以头发就会慢慢的变白。
最后，是跟某些疾病有一定的关系。中医里面有说法，头发变白往往会跟肝、脾、肾有很大的关系，像肾气不足就是造成白发增多的一个原因。
还有一些疾病会导致黑色素合成障碍，也会导致白发增多，比如说白癜风、白化病等等。
那白头发多能不能治呢？
一般来说如果是遗传性白头发或者是随着年龄增加而增长的白头发，想要治疗的话是很难的。
如果是精神因素导致白头发增加，那我们要适当的放松心情，调整好作息状态。
另外多补充含铜、钴、铁等微量元素的食物，对白发的恢复也会有一定的帮助。
还可以多吃一些滋补肝肾或者是养血的食物，也会有一定的作用。
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