对于血小板来说，许多食物有助于血小板功能的修复。吃对了食物，有利于促进血液循环，还能增强血液再生能力。而吃错了，不但会阻止血小板的正常功能，而且还会破坏血小板的功能。可以说，吃对了保护血小板，吃错了伤害身体。那么哪些食物会出现血小板减少的诱发和复发？

1.蓝莓

蓝莓是种高纤维食物，会加重出血的情况，损伤胃粘膜。

2.蒜、洋葱、生姜

过食辛辣食物会剧烈刺激胃肠黏膜，使其产生充血、水肿，甚至糜烂溃疡、蠕动加快、胃液过多分泌，从而引起胃疼，诱发或加重病症；辛辣食物刺激食管黏膜，会加重食管炎、食管溃疡。

3.人参

人参有补血益气的作用，血小板患者可以适量服用人参，血小板减少的主要原因是贫血和血液病。治疗血小板减少可服用中药中草治疗药可增加血小板。少吃点还是可以的，大补的药材吃得太多会引起出血。建议饮食上多吃高蛋白的食物。

4.巧克力

血小板减少症的患者应该注意补充铁质，巧克力不要吃太多，作为热量较多的食物，巧克力中含有较多的脂肪成分，可以很快补充能量，但是如果不加节制进行食用的话容易造成肥胖，建议饮食应该控制巧克力的摄入，另外，巧克力具有稳定心神、增加愉悦感的作用，可以少食但不可以多食。