世界卫生组织统计，全球每年自杀的人数超过 80万
每 40秒 钟便有一个人自杀
比战争和*杀凶**的总数还要多 57%
自杀者中，多达 四成 患有抑郁症
抑郁症犹如梦魇一般
折磨着全世界 3亿 多的人口
2012年3月18日
一位叫做“走饭”的网友
留下了这样一条微博：
“走饭”最终还是走了……
她的微博被 100多万 留言
10万 的转发
俨然成了万千抑郁症网友的树洞
但很多人并不知道的是
“走饭”的小号的最后一条微博却是：
醒醒，我们回家了……
绝大部分的普通人以为
抑郁症患者的内心是难过的、伤心的
往往给抑郁症患者打上
【心态不好】【脆弱】【矫情】 的标签
甚至发表不值得同情的言论
而真相却是：
抑郁症的反义词不是快乐，而是活力
患有抑郁症的人常觉得不仅身体累，心里更累
他们外表看和普通人没有区别，该上班上班该生活生活，但他们的内在早已丧失活力
知乎上曾有人问：“患抑郁症睡不好、吃不好是一种怎样的体验？”
有网友这样回答：
“昏昏沉沉的一个多月里，每天看着凌晨两三点街道的路灯，头疼欲裂......
躺在床上翻来覆去，迷迷糊糊睡着，却在一个小时后醒来，反反复复，浑浑噩噩地等待时间度过。
最难受的，是第二天醒来，在睡不好的基础之上还有吃不好，吃什么都不香，久而久之就什么都不想吃。”
都说睡觉、吃美食是治愈心情的良药，但对患抑郁症的人来说，睡觉是一种煎熬，吃饭是一种折磨
抑郁的人会觉得自己毫无价值、一事无成
他们习惯用消极的眼光看待自己
把注意力放在自己的缺点和不足上
否定自己成了常态
当一个人失去自我价值认同
对身边的一切事物都失去兴趣
当自我否定越来越强烈
最终死亡的念头出现了……
当对生命再难有留念和兴趣
死亡却恍如回归
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