最近一直有伙伴问我，自己很想养成复盘的习惯，但总是拖延，怎么办呢？

这篇文章教你一步实现轻松复盘（ 来自重度拖延症患者总结的复盘经验 ）

首先我们了解下复盘是什么？

百度百科给出的答案是“复盘是一种贸易术语,通常用于项目或活动结束后,对已经进行的项目进行回顾,对经验和教训进行总结“。

简单地来说，包括4点：

1.回顾目标

2.评估结果

3.分析原因

4.总结经验

我们为什么要复盘呢？

这里列出复盘的3点好处：

经验宝贵 ，真实的生活场景，印象更深刻

如果问题一直未解决，未来还会 重复犯错

第三角度 审视 自己的行为和想法，更加了解自己

这里推荐两本书 《曾国藩传》 和 《富兰克林自传》 （相见恨晚的两本书）

那么如何一步实现轻松复盘呢？

重点从 微习惯 开始，让复盘变得简单可操作。

这里分享一下我的 复盘模板 ，我的微习惯启动过程：打开电脑 -> 打开印象笔记 -> 复制一份模板，复盘就开始了。

你可以设定自己的复盘模板，确定目标。从每天10分钟，复盘1件事情开始。

一流的生活不是富有，而是觉知

开启复盘，2023年后半年我们一起过上有觉知的生活。