中年职场，个体的千差万别，从个人能力值到家庭背景，从人脉关系到职场平台网络，再到个人的个性愿景和胆量胆气，评估后职场的发展出路，自己是最了解自己的境况的第一个人。
关于中年危机，中年转型，中年困惑问题的文章已经太多了，我们来具体罗列核心的困惑问题，以当下的中年职场问题包括：
- 如何寻找第二职业
- 对个人真实市场价值的困惑
- 在公司的成长空间的受限，天花板的低垂
- 35岁之后，职场转型困惑
- 在现在当下，个人的核心竞争力价值
- 中年仍然在执行层如何向上
- 中年中层管理者的夹心生存
- 40岁后的高层者只能前进
- 35岁后才开始个人职场意识和转变的扎心
这篇主要是提供给个人自己，静下来评估，不论35岁前是否有做过职场规划，或者有没有充分去发挥好个人技能等等，老生常谈过去的时间“应该做”，已经没有意义，我们就立足在当下这个时间点，看看自己现在35-45岁之间，我们可以做点什么。
更直接的说，现在不正面评估自己，有一个清楚的认识，那么在40岁、45岁、55岁的时候职场生存拷问依然会卷土重来，并且更加凶猛。
评估的方式包括两个维度：
1、个人能力的竞争力
2、空间评估发展&机会
之后下一篇会对应评估的情况，提供可以采用的个人做法和思路建议；
个人能力的竞争力
这里个人*力主能**要指职场能力，尤其指工作时间超过10年以上的职场能力；
百度百科中关于职业能力是多种能力的综合，分为一般职业能力、专业能力和综合能力，对应在10年以上工作时间，则是过往经验、历史职场背景与职位情况，简单理解即：
- 过往经验=一般职业能力；
- 历史职场背景=专业能力；
- 职位情况=综合能力；
举例来说：
当我们想评估和呈现自己具有很好的竞争力，比如很强的某项职业技能，如何证明？
可以参考两个维度：
- 个人能力值：强、中、弱
- 与目标职位资源的匹配度比率
需要先说明，个人竞争力的评估是自己先进行的框架性抽象思考，目的更多是“找方位”，即，在一个大框架下，先快速了解自己所在的大致位置，再之后进行细致的个人定位等调整，所以不要在开始个人分析的时候，只局限在过于细节的评估。
个人能力值强弱，在不同的行业一般很难找到一个相对客观的能力竞争力的数据，比如脉脉上的“个人影响力”、领英等也有类似的推荐指标等，相对会偏重与职场社交、人脉网络关系等，因此如果在个人职场能力可以采用范围的定型的综合评估，包括：
- 同业对比
- 一个人职场工作10年，基本都有不同的历史累计的绩效表现，可以自己整理，与自己和同事、同项目等人群的业绩情况对比，建议可以自己整理一些关键的行业核心指标，按照表格等形式，以文字具体化的方式进行整理展现，需要注意的是，这里就是自己的评估，越客观越好。
- 同行评价
- 相比上面是自己的评价，这里是同行、同圈甚至是合作过的客户、同事、跨部门同事的评价，也可以参考自己所在的不同公司的KPI的参考数据指标，以及公司人事评估等各个不同时期、不同维度的指标。
- 重要影响力项目
- 可以理解为是个人的标杆性项目，一般在过去的职场中为自己带来了公开的公司口碑、业绩、奖励、奖金，或者对行业都有关联影响、讨论的代表性的个人职业案例，这里也可以回望观察一下自己对这些项目的价值观的取舍，可以进一步了解自己的职业观点；
- 社交反馈
- 主要包括通过商业社交网络（比如领英、脉脉）、简历（比如猎聘、猎头）、人脉关系（朋友圈推荐、公司内推）等数量和质量的情况，都是非常直观的个人能力和能力口碑的反馈。
综合以上，基本上可以对自己的职场能力的“强、中、弱”有一个大致的判断。
由此个人能力的强中弱，对应自己的职场目标，比如总监、VP、合伙人，快速发展的行业，比如AI人工智能、传统产业等，可以大致评估与目标职位资源的匹配度比率是10%、50%还是100%。
举个例子来说：目标是AI人工智能行业的管理职位；
通过对个人曾经在的公司（职场背景）、做的项目规模和数量（职位情况），以及业内人士评估的难易程度（经验和专业）以上的复盘，评估自己的个能能力值相对在居中一般的位置，则职业的匹配度可能在50%左右，则自己需要提前有心理准备，以及评估目标职位的内容是否做过、做的如何，尤其是否能做的更好。
空间评估发展&机会
这里讨论的是能力之外的维度，毕竟有能力不代表一定发展的好，而没有能力也不代表就没有职场机会，和每个人进入行业的时机、团队成员、公司平台、以及地域等都有关系，所以综合考虑而不是孤立思考。
现在空间评估也是从内到外，从个人到行业的方式来评估，包括：
- 现在的内部空间
- 所在的公司在晋升机制和人力资源情况，业绩评估的标准体系，以及个人所在的部门是否在公司的核心岗位，是收入还是成本部门等；
- 外部空间
- 主要可以通过同行交流、招聘网站和趋势分析报告，这个部分在之前的公号文章已有详细罗列，可以参考：对策：人生40，职场发展的9条路径
- 职业+行业空间&机会
- 职业是指类似人力资源HR、财务会计、设计等相对是适配在各种不同的行业都需要的职位，相对的就业空间可以比较开放，而如果是制造、机械等产业则会相对在垂直行业之内的发展机会集中。行业空间机会例如新能源汽车等专业领域，在风口的发展上会有更多的新增细分职位需求出现，这些代表了不同的空间和市场机会。
综合以上，建议以表格或者文档的方式进行细致的整理。
一些整理中的注意事项：
- 需要单独空出时间来进行整理；
- 如果第一次做能力评估，自己做会比较懵圈（因为不是外部直接的测试表格的方式），不要担心，按照脑子里的想法直接写，可以在之后不断更新迭代就好。
- 不要介意是否个人比较主观，或者不能对行业做客观评价，先写下来你自己的想法；
- 多和朋友、信任的同事去探讨；
- 罗列自己成功影响力项目的时候，可以考虑自己为什么觉得它们重要。
以及，如果你在个人评估的时候，有更多个人的想法和不明确的地方，也欢迎私信我进行交流。
在中年职场评估（下），会根据今天的个人自评结果，提供进一步的建议。