双色果汁

这段时间，孩子学习很紧张，功课很多，脸上出了点痘痘，她对我说要清肠胃，排毒。排毒效果好的就是多吃水果，水果可以补充维生素，天然的护肤品。我家孩子除了早餐在家，其他两餐都在学校解决的。早餐要吃水果，要补充蛋白质，喝牛奶喝酸奶。我给她做早餐，我想尽办法，多品种，营养齐全。

这个双色果汁就有两种水果——芒果和小番茄，有酸奶和蜂蜜，这杯双色果汁，黄色部分就是芒果奶昔，红色部分就是蜂蜜番茄汁，搭配起来特别能吸引我家孩子，酸奶和水果都有利于清肠胃排出体内毒素，美美地喝果汁，充满活力地迎接新一天的学习和生活。

【材料】

芒果 400克，小番茄 200克

酸奶 200毫升， 水 200毫升

蜂蜜 30毫升

【做法】

1 准备食材：芒果、小番茄和酸奶

2 把芒果削皮，切小块，芒果块放进破壁机

3 酸奶加入破壁机

4 用破壁机把酸奶和芒果块搅拌成芒果奶昔

5 把芒果奶昔倒入杯子里，杯子留下空间，小番茄洗净放入破壁机里

6 往破壁机加入矿泉水或者纯净水，放两勺蜂蜜，搅拌成番茄汁

7 将番茄汁沿着筷子或者勺子引流，这样番茄汁倒入芒果奶昔不会串层

【提示】

1 要两层颜色鲜明，用筷子或者勺子引流

2 这杯双色果汁可以变换的，用吸管或者勺子搅拌，口感色泽又会不同

感谢您的阅读，欢迎订阅我的头条号和公众号【康妮chen】，欢迎您给我意见，与我多多交流。