痘痘是困扰很多人的问题，在上篇文章中，我从痘痘生长部位的角度，向大家介绍了长痘痘的原因以及如何调理的问题。
我一直认为如果痘痘不是因为皮肤屏障受损原因引起的，且在皮肤没有炎症的情况下，痘痘用中医治疗的方法比较安全，也不用担心擦得药膏会有激素的问题。
所以今天，我们就从痘痘的类型分类来介绍“战痘”方法，希望可以对大家皮肤问题的改善有帮助。
一、生理期痘痘
这种痘主要长在人中部位，与月经不调或者痛经的因素有关。
这种痘痘比较常见，改善方法也十分简单，生理期不吃辛辣、冰冷的食物，平时也要有意识的少吃，然后多喝一些红枣枸杞茶，有调养经血的效果，但是需要长期坚持。
二、肝火旺盛型痘痘
这种痘主要长在左脸颊，是压力大或者经常熬夜的因素引起的。
改善方法：平时多吃小黄瓜、冬瓜、绿豆这些食物，有退肝火的效果，然后多喝决明子茶和菊花茶，败火清热，注意早睡早起并且忌酒。
三、肺火旺盛型痘痘
这种痘主要长在鼻子和右脸颊的位置，中医上认为肺主皮毛、开窍于鼻，所以肺火旺盛的时候鼻子处容易长*疮痤**。
改善方法：平时多吃白菜、木耳、杏仁、薏米等食物，可以清肺火，同时多喝绿茶和蜂蜜茶，也有润肺的功效。
四、肾阴虚型痘痘
这种痘主要长在额头和下巴的位置，不仅容易反复，还最难消除，这个多跟遗传有一定的关系，也与久病伤肾、过量的服用温燥的药物有关，同时还会伴有口咽干燥、失眠多梦、经少闭经等症状的发生。
改善方法：平时多吃冬瓜、番茄、空心菜和菠菜等食物，症状严重时也可以用生地黄、山萸肉、女贞子和旱莲草等中药调理。
五、湿热型痘痘
这种痘痘的主要症状是舌苔黄厚且呈红色，容易口干口臭，小便赤黄、大便干结，性格急躁。与长期熬夜、爱吃辛辣、生冷的食物、压力过大或者生活环境潮湿的因素有关。
改善方法：平时多吃芹菜、豆芽、荷叶、绿豆、雪梨这些食物，都有清热的效果，也可以用蒲公英或者玉米须泡水喝，也有下火泻热的效果。
六、脾虚型痘痘
这种痘多与饮食不规律、劳累过度或者患有慢性肾病的因素有关，还会伴有舌苔白腻、食欲不振、四肢水肿无力、大便不成型、腹胀怕冷等身体不适的症状。
改善方法：平时多吃小米、鲫鱼、苹果、萝卜、淮山药、扁豆、薏仁和猪肚等食物，都有健脾的效果。
七、胃热型痘痘
这种痘主要长在嘴巴周围的位置，与消化不良或不吃青菜的因素有关。
改善方法：平时多吃胡萝卜、菠菜、金针菇和笋子等食物，可以促进肠胃蠕动，日常多喝温水，忌吃生冷刺激的食物。
这七种痘痘类型是平时生活中最常见的，大家可以自行参考判断自己的痘痘类型，通过食疗的方法改善痘痘问题，既没有副作用还对身体有好处，一举两得。