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聊起腰痛，大家平常听到最多的原因可能就是腰肌劳损。不管患者有没有外伤史，有没有下肢疼痛麻木，有没有下肢怕冷，只要有腰痛的症状，都可以和腰肌劳损沾个亲戚靠个边什么的，然后止痛药、理疗、针灸、推拿来一波，不管效果如何，腰肌劳损的病名算是坐实了，什么是腰肌劳损竟然就没人再深究了。今天我们就坐下来详聊一下什么是腰肌劳损。
腰肌劳损，又称功能性腰痛、慢性下腰损伤、腰背部肌筋膜炎等，实为腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一，主要症状是腰或腰骶部胀痛、酸痛，反复发作，疼痛可随气候变化或劳累程度而变化，如日间劳累加重，休息后可减轻时轻时重，为临床常见病，多发病，发病因素较多。其日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成瘢痕、纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。
举例来说明，如果存在腰肌劳损，有可能经常坐在那可能坐不住，半个小时就出现腰部疼痛，可能需要换一个体位，或者是走一走，走一走走到半个小时之后，又可能需要卧床，这样反反复复地改变姿势，造成的这种情况就是腰肌劳损。
腰肌劳损临床上可分为两种，具体如下：
1.急性腰肌劳损：常见于腰部扭伤后，比如搬重物时闪了腰，或者打喷嚏时闪了腰，会引起腰背部剧烈疼痛、腰部活动受限，需要卧床休息1-2周，甚至佩戴腰围，避免腰肌劳损急性期迁延为慢性腰肌劳损；
2.慢性腰肌劳损：多数患者的腰肌劳损是慢性腰肌劳损，主要原因是长时间姿势不对、久坐、久站、弯腰搬重物，或者腰部长时间劳累，引起的腰背部肌筋膜的慢性无菌性炎症。主要引起腰部的酸、胀、无力感，急性发作时引起腰部疼痛。
腰肌劳损一般的情况下有3种原因：
1.职业原因--有些职业的因素会导致慢性的腰肌劳损，比如搬运工人，还比如司机需要坐的时间比较长，开车的时候也会导致慢性腰肌劳损。
2.生活习惯--一些人在生活当中会出现生活姿势的不良，比如坐的时间比较长，比较有名的叫北京瘫，这个动作就会引起来腰肌的劳损。还比如爱穿高跟鞋或者站的时间比较长，也会引起来慢性的腰肌劳损。
3.急性损伤--有些人会出现一过性的、急性的腰扭伤，往往是在搬重物或者运动损伤导致的突然发生的急性腰背部疼痛。
现在知道什么是腰肌劳损了吧。
医学科普，仅供参考，不能代替线下就医
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