妊娠期糖尿病纯干货必看。
妊娠期糖尿病，超长视频聊一聊，长视频不行，长视频完播率太低了，没人点赞也没人看。我一般不愿意录长视频，但是很多人都想详细的了解一下，所以这个视频不剪辑、不打磕巴，一镜到底聊一聊妊娠期糖尿病，仅供参考。
·第一、妊娠期到了24周以后被检出糖尿病的概率越大。因为24周以后血糖，就是胰岛素对血糖的敏感性降低了，它就检出的概率会比较大。所以一般24周以后会让你喝糖水。如果说捡出来了不用太惊慌。
第一、孕早期血糖异常。其实对孩子影响特别大，孕晚期血糖异常，其实科学的控制好。据我观察，很多人反而是更好，比那些我捡出来了没事，她就胡吃海喝了，孩子特别大，反而是不好。明白了吗？只要你重视了问题不大。
怎么重视？
→第一、管住嘴。少吃六七分饱，不能吃太饱。一天三顿饭折成四顿饭，就是早饭，可以或者说中午饭别吃完，拿出中午饭里的一个馒头来，中午饭和晚饭之间可以吃一吃，你省的你饿吗？
→第二、主食别吃太多。山西人爱吃面，还有水果一下吃1斤2斤，几个沟的叫什么来着？几个沟的叫什么来着？多吃点牛奶，优质蛋白，蔬菜这些均衡饮食。
→第三、迈开腿。其实前面也讲过了，很多人说心率、什么怎么保持，大家翻一翻去。前面都讲的很详细，但实际上真正操作起来现在科技都很发达了，都可以记步数，一天走了多少步？有的人把计数器放到风扇上比别人走的要多，就一天5000步以上。要是没有宫缩没有什么，愿意走个1万步也行，吃完饭遛一遛，血糖就不容易太高。
·控制的点、
·三点。
→第一，体重。每天都要量体重，早晨起来下床脚就要落在秤上。每个星期和每个星期的自己比，不用在乎一天两天看整个星期的维度。
二十八周之前，给你们直接贴一个表，看得见吗？每个星期体重允许增长多少，但是根据之前的体重基数来的。原来很瘦那就增长的不能太多；原来很瘦那就可以稍微放肆一点。
→第二，每次照b超。孩子不要太大或太小，控制的太狠了，孩子都不长了也是不行的。
→第三，血糖量达标是吧？
下面说空腹是五点三以内，但也不能太低，低于三点三也不行，吃完饭以后六点七以内，饭后两个小时，也不能太低，四点四以上，控制好。
如果真的是经历过一个星期、两个星期，靠饮食控制不好就听大夫的该用胰岛素。很多人一听胰岛素，胰岛素本身体内就分泌胰岛素，听大夫的就行。都到那个份上了就该用了，挨着不用。最后孩子蹭蹭蹭的长，不行。
所以总体来讲妊娠期糖尿病不用太惊慌，搞清楚这个原理，做好这几点看好指标，都能够宝宝健健康康的出生。后面很多人担心孩子出生以后，是不是容易在以后的生长过程当中提早的出现糖尿病的问题。各种问题你想那么远干嘛？现在科技日新月异，不用想那么远，放松心态，别把自己搞太焦虑，都能好好的，粉丝都能顺顺利利的。
明白了吗？我讲的行不行。讲的讲明白了，你给我点个赞行不行。