大家好，我是李医生！
失眠 是个很大的话题，虽然它不如一些重大疾病那么凶险，但是实在是太折磨人了，并且调理起来，就像拳头打在棉花上一样，始终达不到预期效果。今天呢，我要跟大家介绍一个心血不足造成的失眠，这种类型比较常见，今天就教给大家怎么去调理它。
我们的睡眠呢，跟五脏六腑都有关系，要想安稳地睡着，需要各个部门各就其位，但凡有一点闹腾，人就会睡不着、睡不好、或者梦多易惊醒、醒后难入睡。而这些脏腑中，心的关系最大，怎么理解呢？因为睡眠这个事情，跟我们的心情和情绪关系很大。而心脏呢，又是五脏六腑之大主，主神明，所以很多的失眠，最后都会回归到心。
在诸多失眠的类型中呢，心血不足的人群占很大一部分。因为我们现代人呢，生活压力大，作息不规律，最容易耗伤心血。心血不足的人呢，身体比较燥热，心情也比较烦躁，晚上入睡困难，睡着了之后呢，还容易做梦。平时白天的时候，总感觉疲倦乏力，有的人还可能出现心悸、胸闷、胸痛的情况。
那么针对这种心血不足的失眠呢，我们可以参考一个 柏子养心丸。 它的组成药味非常多，熟悉中药的人，一看这个方子，就知道是调气血、助睡眠的一把好手。下面，我们来分析一下它的药物组成。
首先呢，是起安神作用的，柏子仁、远志、酸枣仁和朱砂，这四味药呢，都有安神定志的作用，可以帮助缓解焦躁的情绪，有益于睡眠。
然后是*党**参、茯苓、甘草、黄芪、半夏，这五味药呢，重在调理内在的气血，*党**参、黄芪有补气生血的作用。茯苓、甘草和半夏均有益脾胃，可以恢复脾胃的健运，让气血生化有源。而且茯苓和半夏，还有祛除痰饮的作用。气血不足的时候，内生痰饮这个问题也值得我们注意。
接着就是补气血的川芎、当归、肉桂了，当归能大补气血，川芎可以把这些气血利用起来，肉桂有温的作用，气血不足的人，身体都比较怕冷。
最后呢，是一味五味子，它负责收敛，我们补了这么多好东西到身体里，它呢就是收藏收敛的作用，不让气血再白白消耗掉。
以上呢，就是柏子养心丸这个中成药了，非常适合气血不足，心神不安类型的失眠，你学到了吗？如果你有什么不清楚的，可以在评论区留言，我会尽量解答到！喜欢今天的内容请点赞三秒，转发收藏一下。我是中医李小娟。