工作应酬得喝酒、琐事太多得熬夜……久而久之，身体也变成了亚健康体质。多喝以下几种茶，有助于养生保健哦！
蒲公英茶
蒲公英不仅看起来十分美丽，做成茶更是有不错的保健功效。蒲公英茶可以清热解毒，消肿散结，利尿通淋，有护肝利胆的功能。人在熬夜后很容易水肿，喝上一些蒲公英茶，有助于快速消水肿哦。
金银花茶
经常熬夜喝酒易伤肝，金银花具有缓解口臭、便秘、降火清肝的功效，还有助于预防冠心病、心绞痛、抑制血栓形成。
爱美的女士们也可以多喝一些金银花茶，有促进新陈代谢，延缓衰老，润肤祛斑的功效哦，经常上火的人则更应该多喝。
菊花茶
菊花茶起源于唐朝，到了清朝时就已经较为盛行了。据古籍记载，菊花味甘苦，性微寒，有散风清热、清肝明目和解毒消炎的功效。
多喝菊花茶，对肝炎、肝硬化有一定的防范作用，还可以抑制各种细菌和病毒。
人参茶
经常熬夜的人，白天往往会精神不振、十分萎靡，可以多喝人参茶来滋阴补气，赶跑困倦和疲累。不过需要注意的是，人参性燥，体质本身就燥热的人最好不要喝人参茶。
