随着生活质量不断提升，牙齿的健康问题越来越被人们重视，因为拥有一口健康的牙齿，能让你的身体更加健康！
我们不难发现，无论是补牙、种牙还是拔牙，“看个牙齿”就花费不少。所以，牙齿的日常护理及健康更需要我们每一个人都关注。
说到牙齿健康，最贴近我们生活的护理措施就是每天——刷牙
我们需要选择一把靠谱、安全、优质的牙刷，这样才可以把牙齿刷的干净。不过随着科技的不断发展，市场迎合需求推出了电动牙刷，而且使用电动牙刷的人还越来越多，对于我们而言，电动牙刷究竟是好是坏？
电动牙刷有何优势和劣势？
电动牙刷和普通牙刷进行对比，其实有利也有弊。
第一、电动牙刷在对于牙齿的清洁度方面来看，是可以在相同的时间内清洁更大的牙齿面积。
第二、电动牙刷的操作更加方便简洁，而且电动牙刷有着比较先进的计时功能和感应的装置，可以保证每一次的刷牙时间可以达到标准。
当然，电动牙刷也有弊端的一方面，电动牙刷因为振动频率较高，容易对牙齿容易造成较大的、较严重的磨损。
电动牙刷并不是谁都能用的
01对小朋友而言，请拒绝使用电动牙刷！
和成年人相比，儿童的牙齿和牙龈更加稚嫩，电动牙刷产生的高频次的振动很容易损伤他们稚嫩的牙齿和牙龈。另外孩子对于电动牙刷的控制使用并不是熟悉，错误使用很容易导致牙齿出现红肿、出血等问题。
对于小朋友来说，建议使用的牙刷依旧是普通的儿童软毛牙刷。不过随着年龄的增长，家长可以适当给孩子更换高科技的电动牙刷，但也要注意选择软毛的、刷头较小的且功率较小的电动牙刷。
02不建议老年人使用电动牙刷
老年人是我们最需要关注的人群，因为他们的年龄比较大，牙齿和牙龈都会变得更加敏感。牙龈变得越发萎缩，使用电动牙刷容易给老年人的牙齿增加压力，不建议使用。
03有牙周疾病的人群
有些人的本身牙齿是不够健康的，对于存在牙齿不牢固、牙龈经常出现红肿以及患有牙周炎的人群，不建议使用电动牙刷。
如何正确使用电动牙刷？
刷牙之前，请大家先观察一下自己正在使用的电动牙刷。
每次在使用牙刷之前，要仔细检查电动牙刷的牙刷头和手柄之间是否连接牢固。特别对于有些使用电动牙刷的儿童来说，避免由于连接不结实增加出现安全事故的风险。
其次需要等待牙膏在口腔产生气泡，然后再打开牙刷电源。
刷牙时适当用力，从您的门牙开始向后牙移动，保证清洁到每一个牙齿以及它们的牙面，每次刷牙时间要超过3分钟。
刷完牙之后，为了电动牙刷不滋生有害微生物、因为潮湿导致牙刷出现问题。请各位要确保电动牙刷的牙刷头干燥，每次使用之后冲洗干净，然后放置通风的环境中吹干。
按时更换牙刷头，拒绝贪图“小便宜”
首先，建议每个使用电动牙刷的人准备2个牙刷头，适当更换交替使用，保持刷头的弹性，延长它们的寿命。
其次，刷头建议3个月要更换一次，如果想要更加卫生可以缩短两个月更换一次。拒绝使用已经卷曲或者散开的牙刷，促进牙齿的健康。
