6月，有半个多月都在下雨，真不夸张。还好，它不是整天都下，有间隙的会呈现阴天或多云。
我也能趁着不下雨的间隙出门办事，这个月主要还是在看房子。
原本租住的房子6月底到期，由于某些方面不能满足我的需求，所以不打算续租了。
经过耐心等待、货比三家、综合考虑我和队友的需求，最终还是遇到了相对满意的房子。我发现找房子也是看缘分和感觉。
看房子时，除了会对比格局、价格、采光、停车方便与否，也会留意这个房子以及带我去看房子的房东给我的感觉。
比如有的房子走进电梯过道，就会觉得闷，封闭，不通畅。走进房间里面，会闻到一种不好闻的味道，这样的房子我都不做考虑。
还比如房东本人透露出来的精气神状态，也会对我租房子有影响。从房东的行为举止、言语神情、与人交流时的面部表情也可以侧面反应出他们是否好相处。
这种不同其实每个人都可以感觉到，就像你刚进入一家公司，周围的同事，你的上级，即使你们刚开始没有过多交流，但从感觉上，你多少会有自己的判断。
有的人你就是愿意靠近和接触，而有的人你自然想避而远之。
选房子上也是一样，除了有形的东西在影响我的选择，无形的东西也需要感受和考虑到。
关于早起
6月大部分时候在六点前起床，有几个早晨到快七点才起。
每天习惯六点前起，时间久了，我开始感觉不到自己有早起，似乎这就是像一日三餐，四季更替一样自然，没什么特别之处。
以后，只有我比现在起的还早，才算我世界里的“早起”了。
关于阅读
整个6月，都在重读李辛老师的书，包括《精神健康讲记》《儿童健康讲记》《经典中医启蒙》，也渐渐入手了他在书中提到的其他书籍。
其实在写文过程中，我时常会想到李辛老师在书中所说的话或提到的案例，不少文中也都引用过。
他可以说是我目前接触过最喜欢的中医老师了，尤其他的书对我也很受用，只读一遍根本不够。我想先把他的书读透，以后机缘到了，再随老师学习中医。
有时，很庆幸自己身处于这个时代，有容易得到的喜爱的书，即使与作者未曾谋面，却从他的文字中收获很多力量。
（外出散步第一次亲眼见到含羞草）
关于写作
6月公众号发布8篇文，依旧按自己的节奏来。
在写作上，我督促自己做到：只写我身体力行的，身体力行我所写的。
其实我知道，我并不会写虚构类作品。一个写了十几年日记的人，更愿意在生活各种真实的小事中观察和认识自己。
假如某些事情我都没有尝试实践过，光靠想象我是无法深入的，总觉得站不住脚，很飘。
所以，还是希望自己写的文字来源于真实的生活体验。
关于运动
6月运动主要以步行和每日肌力锻炼为主。
有人说我勤快，时常七点不到就带乐乐出门散步了，要是她就哪儿也不想去，就在家呆着，睡觉也睡到日上三竿。
我感觉这和勤不勤快没什么关系，只是不愿浪费天气晴朗的大好时光。
自由对我来说不仅是在空调房里有wifi有手机，更是能在广阔的天地间奔跑、玩乐。为了后者，我可以放弃前者。
记得有几天乐乐每次外出总是不愿意下来走，于是我就尝试给她把鞋子脱了，光脚在地上活动。
接着我也和她一样把鞋子脱了，牵着她在公园里跑步爬楼梯，她就一直活动了很久，小孩子跑跑跳跳的就很快乐。
这样的户外步行平均每天达到3公里左右，有时大约6-7公里，走完回来会发现两边脸颊红扑扑的，完胜任何一种腮红效果。
以前会花不少钱在买护肤品化妆品上，现在觉得，运动和早睡才是最好的天然护肤化妆品，没有之一。
关于生活
安住在当下自己的生活里很重要。
比如我现在是全职带娃，倘若我没有安住在这个角色和状态里，每天总是艳羡职场妈妈的生活，那我的日子就不会好过。
学中医后，对我影响很大的四个字是因人而异。每个人体质不一样，所以在选择食物上也会不一样，虽然牛奶有营养，但并非人人都适合喝。
同理，每个人当下的状态、想法不一样，在生活、工作、家庭的选择上也会不同。
不和别人比，只是安住在自己当下的生活状态里，就可以少很多因对比产生的焦虑感，人也容易轻松安定下来。
这样也许能做到《黄帝内经》所说的“各从其欲，皆得所愿。故美其食，任其服，乐其俗，高下不相慕，其民故自朴。”
以上，祝好。
（予默写于6月23日，修改于6月29日，感谢阅读至此的每一位读者）
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作者：予默，全职妈妈，活在当下践行者，在三维世界里持续自律与成长。
图片来源：予默拍摄
参考资料：《黄帝内经》
下次更文：下周三17:00，不见不散。