嘟嘟6岁了，要问我当妈妈最怕的是什么?之前我也是最害怕孩子咳嗽，一方面咳嗽最不易好，另一方面咳嗽对食欲和正常休息影响很大，特别是对于瘦弱的孩子，好不容易长的二两肉一场咳嗽就消耗掉了。都说久病成良医，给孩子试过各种方法，对于孩子咳嗽这一块，我通过实践和总结找出了中医的一些有效的方法，想跟大家分享一下。
孩子的咳嗽多是因为积食和上火引起的，往往这种咳嗽最不易好，之前我也是特别头疼，往往吃药也不见明显好转，最有效的办法是控制饮食和按照咱们老中医的办法辅助按摩，如果咳嗽厉害药物当然也是不可缺少的。药物这块，有专门的医生，各种咳嗽的症状和原因也各不相同，特别是孩子小的时候，千万不要大意，以免发展成肺炎。我并不赞成过分夸大各种偏方和按摩的作用，说某种方法一试就好，包治各种咳嗽，毕竟各种咳嗽的原因并不能一概论之，还是需要对症下药。而对于症状的判断医生还是更有经验，因此及时就医进行确诊还是很有必要的。
我跟大家分享的是我们自己能够做到的对孩子饮食的控制和按摩的方法。
首先，是对孩子饮食的控制。咳嗽由很多因素引起，但并不是吃了药就万事大吉，如果不能在饮食上对孩子进行控制，肯定会延长孩子的病程，并对药物的作用也可能有些影响。
1、咳嗽期间，尽量清淡饮食，控制孩子尽量少吃易生痰的食物。比如肉类、鱼腥虾蟹、油炸食品、肥甘厚味的花生、瓜子、巧克力等食物，这些食物容易滋生痰液，让咳嗽加重；
2、咳嗽期间，尽量少吃易上火的食物，像桔子、桂圆、芒果、辣椒等，这些食物可能会导致咳嗽加重。
3、咳嗽期间，不要吃太甜或是太咸的食物，不吃刺激性食物，比如糖、冰淇淋等，过重的味觉刺激回会刺激咽部，加剧咳嗽。
4、咳嗽期间，不要一着急各种偏方一起上，因为偏方之间也可能会有一些交叉作用或副作用，我们对于药理并不清楚，往往没起到作用或是适得其反。同样，如果正在服用医生开具的药物，最好也不要喝和偏方混用，特别是中药和中成药，以免影响药效。
5、咳嗽严重和反复时，最好也不要喝奶，少吃生冷瓜果，特别是冬天。有一次嘟嘟冬天反复咳嗽了一个月还不见好，都是比较稀薄的痰，而且血象正常，儿童保健科的医生让我们吃少一点，停了牛奶和水果，过了两天就有明显好转。
其次，是用老祖宗留下来的按摩方法进行辅助，对于宣肺止咳，消积化食很有效，特别是对于咳嗽症状初期和久咳不好很有疗效。这些手法是参照了老中医的治疗手法，如果有条件可以去医院看医生操作一遍再自己实施更容易掌握。
1、逆内八卦100次。
内八卦位于掌心周围，通常以内劳宫穴为圆心，以内劳宫穴至指根的2/3为半径作圆即为内八卦。通俗一点说，基本沿手掌凸起处内侧划个圆即是。
逆内八卦：握住孩子除大拇指以外的四指，在孩子的八卦穴上用大拇指做逆时针环形推动，就是运逆内八卦。
逆内八卦能降胃气，消宿食，增饮食，有止咳平喘、消食和胃的作用，如果孩子咳嗽伴有口臭、咳嗽、呕吐、大便干结等适用此手法。当孩子咳嗽伴有大便稀、拉肚子等症状，则适用于顺内八卦，顺内八卦有宽胸理气，止咳化痰，行滞消食，止泻的作用。
2、推四横纹100次。
四横纹穴位于手掌面与食指、中指、无名指和小指根部相接的横纹处，具体位置见下图。推四横纹是用大拇指从左到右来回推按四横纹穴，对于疳积，腹胀，厌食，咳喘有效。
3、清肺经100次。
肺经位于无名指末节指尖的螺纹面，旋推为补，称补肺经；向指根方向直推为清，称清肺经。统称推肺经。
清肺经能宣肺清热、疏风解表、化痰止咳。用于感冒发热及咳嗽、气喘、痰鸣等肺经实热证。
补肺经能补益肺气。用于肺气虚损及咳嗽气喘、虚寒怕冷等肺经虚寒证。
4、揉腹100次。
揉腹是以手掌掌面着力于腹部，以腕关节连同前臂有节律地做环形摩擦，用力需轻柔缓和，速度均匀协调，压力大小适当，千万不要用太大的力气。顺时针摩腹具有消食、和胃、通便之效，逆时针摩腹则具有健脾、止泻的作用。
5、指压肺俞穴100次。
肺俞穴位于人体的背部，当第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处，具体位置详见下图。指压肺俞穴具有止痰、治疗咳嗽气喘的作用。
6、按摩脊柱两侧100次。
从下图可以看出从肩膀开始沿脊椎两侧两指出往下，有很多的穴位，可以用两手的侧立面从上到下压按脊椎两侧两指处的脊椎沿线，或者用食指和中指从上到下按压往下推动脊椎两侧的两指处的脊椎沿线。如果操作有困难，可以只从肩膀到肩胛骨下缘即可。具有宣肺止咳化痰的作用。
7、拍打手太阴肺经100次。
手太阴肺经经脉分布于胸前、上肢内侧前、拇指桡侧，具体详见下图。简单操作可以让孩子平躺，手心朝上，从锁骨外侧开始沿手臂从上往下拍打。拍打手太阴肺经对咳嗽、气喘、咽痛等都有效果。
8、神奇的穴位大椎、太渊、鱼际、列缺。
按压这几个穴位对于快速止咳有比较好的效果 ，具体位置上面的图示都有，就不一一赘述了。
昨天坐火车回家，嘟嘟本来就有些上火，有点咳嗽，加上火车上空调太凉 ，睡了一晚上早上咳嗽得很厉害了，白天也咳嗽频繁。到家后我按照1-7步晚上给他进行按摩，吃了咽扁颗粒和感冒清热颗粒，今天早上吐的都是黄痰，但基本不怎么咳嗽了，早上又按摩了一次，继续吃药，白天基本不咳嗽了。
我不是专业的医生，但我根据老中医每次给孩子的治疗手法和实践经验总结了这些常用的穴位和按摩方法，通常按照第1-7步给孩子进行按摩对于缓解咳嗽都有很好的效果，大家不妨试试。
当然，毕竟不是专业医生，有不对和补充的，欢迎大家指正和交流，一切为了孩子健康成长！