我来到巴马长寿村两个月了，发现到这里来养生的人都有一个习惯，就是晒太阳。
他们在有太阳的日子里，拿上一个地垫子——大小不一，品类多样——铺在榕树边的一块大草地上。
他们大都三三两两，有的坐在垫子上，有的躺在上面。他们旁若无人，大大方方地享受着阳光的滋养，贪婪地吸收着来自阳光的温暖。
患癌症后，我经常浏览相关视频或文章，很多人患病好了或者说康复良好的人都强调日光浴的作用。
我由此有意识地关注起了这方面的知识。中医里就特别强调阳气对人体的重要性。
晒太阳是人体吸收阳气的方式之一，它可以促成人体所需维生素D，增强人体的免疫力。
晒太阳能够提升人的情绪，调节神经系统，有效地降低抑郁症的发生。
我曾经读到过一篇英语文章，说到北欧国家——芬兰，挪威，瑞典——的人，虽然幸福指数高，但是因为冬天极夜情况，就是几个月没有白天，所以自杀率是世界上最高国家之一。
中医认为，癌症的形成是因为人体的湿气的原因。长久的湿气造成淤堵，慢慢变成块，再变成肿瘤。
由此看来，维持人体的健康除湿变成必要手段。我们除了要多喝薏仁大枣汤之外，还得多晒太阳。
人类本来就是大自然的一部分，是大自然中的高级动物。既然如此，我们就要回归动物属性，在大自然中经受阳光雨露。
长年累月在封闭的房子里工作生活，漠视大自然风光，违背了造物主的意图，致使许多人偏离了自然属性，身体由此遭殃而不自知。
读到过一些癌症晚期病人，因为绝望，放弃一切执念去旅游，他们只想享受最后的日子。
没曾想，旅游后发现身体越来越好，最后复查癌症没了。
人民日报记者凌志强在自己得了癌症晚期后，拒绝化疗，选择自然疗法。他每天晒太阳，在大自然中倘佯。结果病好了。
读到这篇文章的朋友们，在你们工作生活过程中，别忘了我们人类的本性——动物。我们要像身边的植物和动物一样，沐浴在大自然的风光里，享受阳光和雨露。
现在的我也开始每天拿上一个垫子，摊在草地上，躺下来闭上眼睛。阳光暖洋洋地照在身上，真可谓：
天当被，
地当床，
周边山脉是围墙，
风儿是铃铛，
歌声悠扬在耳旁。
