#情感#趋利避害是人的本能。它的意思是奔向有利的一面，而避开有害的一面。
日常生活里，趋利避害的现象比比皆是：
买水果，我们要挑个头大的、颜色红的、味道浓的；
买菜，我们会挑新鲜、完整和价格适中的；
买棉衣，我们要选保暖、款式新颖的。
无论你是大字不识，还是学富五车，对美的、好的东西都天然的喜欢。没有人刻意教给我们，我们也没有刻意去学习过。
直观的东西，我们一眼就能分辨出好与坏、美与丑，所以我们的选择给自己带来了愉悦的享受。
小玥特别会打扮。办公室一件普普通通白色的衬衣，她在领口处坠上一颗小珍珠，既别致又不抢眼。
公司里的女孩子们逛街都要叫上她当参谋，花钱少，买得好。
可是，人缘好的小玥很不开心。下班后时间十有八九陪着同事或者亲朋好友吃饭、买东西。
我问她为什么不敢拒绝？“我怕别人不高兴，会生气。”她苦戚戚地说。
“你买肉一般会挑不太新鲜的吧？”我又问她。“啊，不会啊。”小玥很奇怪我的问话。
“那你为什么不会挑不新鲜的肉？”我继续问。“那会吃坏肚子的。”她觉得我是不是傻了。
“因为你把高兴给了别人，把不高兴留给了自己，所以我认为你买东西也是一样。”我理所当然地说。
小玥的眼睛瞪得一眨也不眨，慢慢地，里面蒙上了一层水雾。“我好像明白了您的意思，却也有点害怕。”
“挑战别人，我们都需要勇气，就像你和老板讲价一样。你在不愿意的时候，可以和对方讨价还价。”我给小玥打了个比方。
她吸了吸鼻子，看着我，等着我继续下去说，“你在讨价还价时，担心过老板生气吗？为什么？”
“没想过他会不会生气，因为是我花钱买，又不是白要他的衣服。”小玥理直气壮地回答。
“那别人需要你花你自己时间去陪她，你为什么害怕拒绝对方呢？”我再次追问。
小玥沉默了，她的表情告诉我，她已经开始慢慢理解了。
作为旁观者，我们看小玥，觉得她有点“傻”。其实，我们或多或少像她一样，常常“傻在其中”。
在看不见的心理世界里，我们不见得就像生活中买东西那么精明，把最好的东西留给自己。
小玥把现实里的珍珠坠在了衣服上，收获到喜欢和称赞，把精神上的珍珠挡在了外面——不敢拒绝自己不愿意做的事情。
趋利避害在情感上好像有时违背了它的本质。比如，我们容易在公众场合里紧张，害怕自己表现得不够好，没有想到把这种恐惧和担心转移出去，留在了自己的心房。
明明和一个人在一起不快乐，你却迟迟下不了决心离开，把痛苦和折磨留给自己，把幸福和未来挡在了外面。
有什么办法可以帮助我们把好的东西留在心房，把坏的东西全部都赶出去呢？
两位心理学博士亨利 · 克劳德和约翰 · 唐森德主张：
设立你的心理界线，帮助我们保护我们的财宝，别人才不会把我们的财宝偷走。
界线可以帮助我们分辨我们到底拥有什么，我们才可以好好照顾它们。
比如，小玥内心有痛苦了，找到我交流，学习委婉地拒绝；我们在紧张的时候，将注意力从聚焦的东西上转移到其他地方，这样，坏的东西就不会继续留在心中毒害自己了。
像买东西一样对待我们的心灵世界——趋利避害。把好的东西留给自己，把不好的东西排除在外。
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