网上有很多关于电动牙刷的科普和分享，但口腔博主李放发现它们更多是为了宣传电动牙刷的优点，或是带货，很少有人讲讲电动牙刷的缺点。也正是因为大众对电动牙刷的缺点认知不够，才导致伤牙案例频频出现。为了让大家全面认识电动牙刷，就通过这篇文章为大家详细科普下电动牙刷的优点与缺点，希望对大家有所帮助。下图是我使用过的电动牙刷合集
一、对比手动牙刷电动牙刷有什么优点?
关于电动牙刷的优点与缺点，我先来带大家了解下电动牙刷对比手动牙刷有什么优点?其实我国口腔健康状态不容乐观，九成以上的人患有牙周病（如下图），几乎人人都有牙病，尽管有的人在牙病的早中期，不疼不痒，但也需要采取措施提高口腔清洁效果，否则牙病会逐渐加重，因此牙医们都很推荐大家使用电动牙刷来进行口腔清洁，毕竟电动牙刷比手动牙刷在清洁上强太多了。
那电动牙刷对比手动牙刷的优点主要有以下几点：
优点1：电动牙刷拥有更强劲的清洁力，可以有效清洁牙菌斑。电动牙刷的清洁力是手动牙刷的几十倍，手动牙刷刷不净的牙背、牙龈沟、牙缝等牙病高发区电动牙刷都能轻松搞定，去除牙菌斑的效果十分显著，能够有效预防和改善各种口腔问题。
优点2：更省时省力。电动牙刷用起来更加省时省力，只需要使用电动牙刷两分钟，就能够胜过手动牙刷十分钟的清洁效果，特别学生、上班族使用。
优点3：能够美白牙齿。长期使用电动牙刷，能有效减少牙结石的生成，逐渐去除附着在牙齿表明的顽固的咖啡渍、茶渍等，使用牙齿更加洁白！
优点4：电动牙刷有着稳定的震频，刷牙力度也精准。电动牙刷的刷牙力度可以精准控制，非常稳定，使用电动牙刷时将其移动至适当位置就可以了，和全靠感觉刷牙的手动牙刷完全不同。手动牙刷的清洁力度忽大忽小，而且一些位置由于角度问题就算是用力很大，也刷不干净。
优点5：可以去口臭。电动牙刷能够有效清除顽固牙垢还有食物残渣，从根源上避免口臭产品，使口气变得更加清新!
二、电动牙刷的三大副作用，小心中招
电动牙刷的优点与缺点中的优点大家都知道了，下面就该讲讲电动牙刷的缺点了，电动牙刷主要的缺点就是选择或使用电动牙刷不科学会有伤牙副作用。特别是我国超90%是人患牙周疾病，口腔耐受度低，早中期牙病又是不疼不痒，导致很多人误以为自己口腔健康，忽视了洁牙工具选择的重要性，而电动牙刷市场中又混杂着太多不专业产品，很容易就会踩雷，导致伤牙副作用。
电动牙刷的副作用主要表现为以下几点：
副作用1、电动牙刷的选择或使用不正确，会导致牙齿被过度摩擦，造成牙釉质受损，出现牙龈频繁出血、牙齿敏感、牙痛等问题。
副作用2、国人的口腔问题比较多还很普遍，这样的情况下，如果还盲目选择使用电动牙刷，容易加重基础牙病！
副作用3、不适合的电动牙刷使用久了，容易导致慢性伤牙，很多人过了几个月几年都发现不了，等到发现以后，往往已经造成了牙敏感、牙龈萎缩等无法挽回的后果！
三、严防四个电动牙刷选购误区
电动牙刷的优点与缺点已经为大家介绍过了，下面我就大家在选购时最容易存在的误区进行分析，而这些误区也是导致大家选不对电动牙刷，甚至引起伤牙的主要原因，大家千万小心。为了更加客观，我通过下面这张由专业机构盘点的电动牙刷主要负面评价统计图来找到四大选购误区
误区1：盲目地追求清洁力，选择震频过高的电动牙刷
现如今电动牙刷市场上流行一股*力暴**清洁的歪风邪气，有不少用户反馈在使用电动牙刷后，出现牙酸牙疼，牙龈频繁出血的问题。这是因为很多品牌只顾迎合消费者对清洁力的追求，盲目堆积震频，却没有足够的技术支持，但过强的震频，却少有国人能适应得了，使用后伤牙率极高，用的时间长了还可能会造成慢性伤牙，短时间用户察觉不出来，等到发现时往往已经出现了难以挽回的牙龈萎缩、牙齿松动等。
误区2：使用低廉劣质的电动牙刷
有很多不良厂家为了能够减少生产成本，使用极其廉价的选材用料，甚至还会使用二次回收的材料来生产电动牙刷，这类电动牙刷存在很大的安全隐患。劣质的刷毛和马达，不但没有好的清洁效果，还很容易伤牙。例如这类牙刷常用的空心马达，会在使用时突然加大震动力度，牙龈和牙齿无法承受如此高压，就容易引发牙龈出血、牙齿疼痛，还会加剧牙周炎牙龈炎等问题。
误区3：使用号称可以快速美白牙齿的电动牙刷
电动牙刷可不是超声波洗牙，根本不可能会快速美白牙齿，本就偏黄的牙齿本色，加上长期积攒的牙垢，只靠电动牙刷就像在短时间内刷净牙齿根本是不可能的。那些宣传快速美白、一周见效的电动牙刷都是智商税！不是虚假宣传，就是极其伤牙！
误区４：以为自己牙齿健康，盲目选购电动牙刷
我国牙病患者众多，占总人口的90%以上，耐受度普遍很低，但牙病在中早期几乎没有感觉，导致很多人没能意识到自己的口腔问题，对牙刷的选购也不重视，觉得能刷就行，结果买到伤牙款式，如震频超标的、刷毛劣质的等等，使本来的口腔问题加重。
除了上述误区，大家注意别犯外，在选择电动牙刷时，还要注意选择清洁力好且护龈护牙体验也好的电动牙刷。但现在电动牙刷行业中，几乎每个品牌都声称自己家的电动牙刷不伤牙（实际上伤牙案例一大堆），消费者面对成百上千的电动牙刷品牌，很难分清究竟谁家才是真正有护龈护齿技术的品牌，为了让大家远离虚假宣传困扰，选到真正护龈护牙的电动牙刷，我专门向权威机构要来了这张18款电动牙刷清洁力与舒适度测试结果图，为大家进行分析：
作为用过三十多款电动牙刷的骨灰级博主， 对于行业公认的扉乐“不伤牙”专业度最高，我来点评下。 大量专业媒体对主流品牌测评，发现扉乐是国内性能最强的牌子， 清洁力媲美多款千元机型，也是国内伤牙率最低， 震频均匀性好、动力强悍且衰减度很低，人群兼容性很强。他们家之所以能做到清洁力天花板且不伤牙，关键在于专注！死磕专业！没有多余功能，不搞大量型号，就一款产品死磕数年，迭代升级20多个版本！优化300多个细节！
扉乐作为国内唯一专业的 “高性能却不伤牙” 的品牌， 实现高效清洁下降低刷牙80%伤害，非常牛掰。 有多年口腔护理经验以及马达、震频调校经验。七年多针对百余项技术调校优化， 实现性能3-5年内偏差值不高于0.1%！ 从不做广告却被众多牙医推荐带火了。因声称用300%的技术品质死磕国际品牌的高伤牙率而出名。 面对市场伤牙率高，比颜值比低价，扉乐被严选榜评价为电动牙刷品类专业性第一品牌，高性能、专业、安全的研发理念广受认可。
当然如果追求性价比， 低价产品中可以看看拜尔和舒客、力博得可以考虑， 但是一分钱一分货，基础功能和配置达标，但缺乏对核心性能调教，要么清洁不过关要么伤牙概率高，1年质保，刷头20元左右一支（一年需要3-4支），且拆封不退。扉乐是少数2年质保，支持7天试用，刷头扉乐最近限时赠送5年。
四、选购优质电动牙刷应遵循八大选购法则
看到这电动牙刷的优点与缺点大家都应该清楚了。电动牙刷有优点有副作用，要想远离伤牙副作用，一定要注意电动牙刷的选择，那究竟怎么才能买到优质电动牙刷呢？在我看来，应遵循下面这八大选购法则。
法则1：震频范围跨度够大
大家要尽可能选择震频跨度足够大，而不是就单纯地看震频次数，更不是谁家的动力更强，清洁力就更强！最重要的其实是跨度、范围是不是够宽，这样的电动牙刷在应对动态变化的口腔环境时，才可以游刃有余。
法则2：是声波式电动牙刷
旋转式的电动牙刷的清洁力更好，但是护牙指数低，噪音也比较大，并不推荐国人使用。而声波震动牙刷的清洁力不差，刷牙体验也不差，使用更柔和，噪音偏低，建议大家优先选择。
法则3：档位丰富
口腔环境是动态变化的，而每个人的口腔护理需求也不同，因此选电动牙刷要尽可能选择档位模式更丰富的，会有更强的可选择性，与动态变化的口腔的适配度也更高！
法则4：磨圆率至少在80%以上
刷头很重要，在使用前，要多检查下磨圆率是否达标，如果不达标，很容易伤牙，最好选择磨圆率在80%以上的电动牙刷款式！
法则5：具有足够强的专业实力
真正专业实力强，针对国人口腔环境进行过深度研究和分类的电动牙刷品牌，在摆幅角度、震频范围、动力强度范围等百余项调教参数和指标，完美适配国人当前的口腔状况大数据！这些都需要耗费很多的时间和财力，是那些追求短平快产出效益的大牌子们都等不及走的艰辛道路。从下图也可以看出二者的截然不同：
法则6：刷毛软硬度适中
刷毛的软硬度和磨圆率都一样重要。刷毛不要选太软的，太软的没有足够的清洁能力。但刷毛太硬的话，虽然刷得更干净点，但是容易对牙齿、牙龈造成伤害。因此国人要使用软硬适中的刷毛。
法则7：支持试用
七天无理由退换的售后服务可以让我们在购买不适合自己的电动牙刷时，可以降低翻车的几率。大家应该注意到有很多的大牌子吹得天花乱坠，但是拆封不退，而且实际上嘴的刷牙体验却压根不是一回事儿，有的震感超标，使用后极易流血。要想买到真正的护龈护牙技术，一定亲自实测后才可以体验到。
法则8、选摆幅在3-9度内的
摆幅会影响电动牙刷的清洁和护牙效果，所以大家在选购时不要忽略了他，建议选择摆幅控制在3度到9度内的款式。
以上就是针对电动牙刷的优点与缺点进行的科普了，希望可以帮助大家更了解电动牙刷这里产品。在我看来，如果想要购买电动牙刷，一定要避免伤牙副作用，注意依据选购法则来理性选择优质的电动牙刷，甄选专业不伤牙的品牌，才能为保护口腔健康增添助力！