煲什么汤祛风散寒 (祛风养胃汤)

这道价值200元的美食,是广东这里非常有名的传统菜谱。有点类似奢饰品,就是把猪肚和鸡放在一起制作的美味佳肴【胡椒猪肚煲鸡】。制作这道菜要有好的食材跟烹饪技巧。在烹调的时候,把鸡和一些草药之类的辅料都放到猪肚里面慢火煲制而成。胡椒猪肚鸡对补虚损、健脾胃等具有很好的作用。据【本草纲目】记载:胡椒有温中下气、和胃、止呕功效。用正宗土鸡加上胡椒煲猪肚,煲制成美味浓汤食用。对中气不足、消化不良、虚寒、胃痛等,具有行气、健脾、暖胃、养胃、散寒和排毒的功效。这道美食特别适合在冬天的时候食用。天冷了,回到家,喝上一碗热气腾腾的胡椒猪肚鸡汤,真的会很暖和。

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下面介绍下这道菜的做法。

主要材料:猪肚(笔者本地农村土猪肚一斤85元)、土鸡(本地农民养的土鸡一斤48元)、胡椒、生姜。

辅 料:枸橘、枣子、黄芪、*党**参、当归、莲子、五指毛桃根。辅料也可以不放,保持原汁原味。

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一:猪肚选一个不要太大,颜色稍微发红的就可以,但是不能是局部红色,红色必须要均匀才好。清洗猪肚用生粉和盐反复抓到无异味,生粉可以起到带去猪肚上面赃物的作用,盐有杀菌作用。

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二:然后将猪肚剪一小口,把内层翻出来,用小刀把上面的残留物刮干净,将面粉撒到翻出的内层面使劲的搓。特别是猪肚的褶皱部位,要撒上足够的面粉。用温水冲洗一下,再用小刀将比较难清洗的脏东西刮掉。将食盐抹在猪肚上,放置5分钟,再用清水冲干净即可。

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三:将弄干净的鸡去掉内脏。把所有药材放入鸡肚子里。(胡椒仁用汤匙勺三分之二,用纱布包起来)然后把鸡塞入猪肚里面。用棉线将猪肚开口的地方缝紧。最后在猪肚上用牙签扎几个小孔,防止猪肚爆开。

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四:将缝好的猪肚鸡,冷水下锅烧开焯水。(看上去貌似篮球)

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五:取出焯过水的猪肚煲鸡放入陶瓷砂锅(不要用电饭煲,电饭煲跟沙煲做出来的口感差异很大)加足水(水最好用优质矿泉水),先大火煲开,捞去浮沫。然后盖上盖子,转小火慢慢煲一个小时,香味就慢慢的出来了。(千万注意不要把水煲干了,因为营养都在汤里哦),煲到只要能用筷子扎进去就差不多了。

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六:捞出煲好的猪肚鸡,把猪肚切成长条,鸡切块或者手撕,将纱布包好的胡椒仁一起放入砂锅中,小火继续炖十五分钟。当浓郁的猪肚香味和鸡汤的香味散发出来时,就可以出煲了。注意:盐一定要在起煲之前加,不能在炖鸡的时候加。

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七:然后调味勺出来就可以吃了,注意盐不要太多,不然汤太咸。如果猪肚跟鸡没有味,可以另外弄一个调料蘸着吃。

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喝汤吃肚,对胃寒、胃胀、胃炎、腹痛、胃痛、冬天手脚冰冷、常感冒等体质差的人是很不错的选择。