导读

头发通常应两天洗一次但是皮脂分泌过多的人，应每天都洗。但是对于洗头这件小事，你真的会吗？

洗头的正确姿势你真的知道吗？

相信大多数在洗头的时候都会拼命的抓挠头发，但其实这样做很容易对于头皮造成严重的损害，那么怎么样才算是正确的洗头方式呢？洗发时，头要低到心脏位置的下方，这样头部的血液循环会更加通畅，对头皮和头发都有好处。

别让的你的头发遭受“冰火两重天”

很多人在洗发的时候往往会选择温度较高的水，认为这样洗的干净，也有的人用冷水洗头，认为对头皮好，能够提高头皮对于外界温度的适应能力。其实不然，洗发时水温过高，容易烫伤头发毛囊而水温过低往往会清洗不干净，从而导致毛囊阻塞，那么什么样的水温最合适呢？只要比体温稍高即可，即手伸进去稍感热就行。

洗头是个技术活

很多朋友在洗头的时候往往喜欢大力的抓挠，生怕洗不干净，其实这样做往往容易造成头皮损伤。那么如何洗头才能避免头皮损伤又能洗干净呢？

洗头千万不要用指甲去抓挠，应用指肚轻柔地按压头发，这样才能既舒服又能将头发洗干净。

洗发，挑对时间很重要

很多朋友喜欢早晨起来的时候清洗头发，觉得头发很清爽。但是这样做的后果容易加重身体的湿气。其实晚上洗发比早晨洗发更好，因为晚上22点到次日凌晨2点之间是头皮细胞的再生期、活跃期，在这之前清洗头皮和头发，有助于促进头皮细胞的再生。而在清洗头发时，把握好时间也显得尤为重要，时间不宜过长，一般的洗发时间为2-3分钟最为适宜，如果使用的是特殊功能的洗发水按摩3-5分钟后，再冲洗干净效果最佳

以上就是一些头发洗护的小知识，关注我带您了解不一样的护发常识！