入冬以来，感冒咳嗽的人明显增多，特别是这段时间流感闹得有点凶，发热、头痛、肌痛、乏力、咳嗽……，很多人特别是抵抗力差的老人小孩纷纷中招，各大医院人满为患，联想到半年前“香港流感大爆发3个月致使300余人死亡”的消息，一时间人心惶惶。
感冒后最容易落下慢性咳嗽的毛病。原因很简单，治疗咳嗽的效果特别好，基本上能在一周内见效。
当然，这也要看疾病的性质，像间质性肺病引起的咳嗽，大部分不可能在短时间内见效，而咳嗽里面属于气道高反应性的，如咳嗽变异性哮喘、过敏性咳嗽等，在明确诊断的前提下，不管患病时间有多长，80%以上会在短期内见效。
很多久咳的病人过来，医师仔细问诊后就知道诊断存在问题，因为诊断有误，在用药上就会有偏差。针对这样的病人，医师反而觉得治疗上很有把握。
曾经有个外地病人，咳嗽了四五个月，在当地就诊多次都看不好。实际上他是患了咳嗽变异性哮喘，这是一种特殊类型的哮喘，以慢性咳嗽为主要或唯一的临床表现，临床上容易误诊。后来经人介绍找到了医师，问清楚情况后，经过肺功能检查明确了诊断，治疗用药一周咳嗽症状就全部消失。
小心“沉默杀手”慢阻肺
慢性咳嗽里面还有很多是慢阻肺的病人。有一位80多岁的离休干部，每当气温下降、秋冬季节、或感冒以后，就会发病，咳嗽、咳痰，胸闷气短，动辄加剧。
两年前，他因为病情加重，不得不反复住院，做肺功能检查，显示是中重度阻塞性通气功能障碍。原来他是个有几十年烟龄的“老烟枪”，虽然戒了好几年，但是已经造成肺功能的严重损害。找到蔡医师后，他一边接受慢阻肺的规范治疗，一边进行中药调理。“他是典型的肺肾气虚证型，我用金匮肾气丸、四君子汤、参蛤散等为基础方加减治疗，补益肺肾，纳气平喘，同时配合冬季膏方调理，现在他病情明显好转，这两年再也没有住过院了。”
吸烟是引起慢阻肺的主要原因之一。
说起慢阻肺，就不得不提起大文学家鲁迅。鲁迅的死因历来饱受争议，他从21岁时开始抽烟，而且烟瘾很大，每天都要抽个三四包，加上长期熬夜写作，缺乏运动，肺病一直迁延不愈，55岁就病逝。后来有医学专家根据“上海鲁迅纪念馆”里馆藏的鲁迅肺部X光片，揭示出他的直接死因就是慢阻肺。
慢阻肺是慢性阻塞性肺疾病的简称，也就是老百姓常说的慢性支气管炎和阻塞性肺气肿，主要症状为长期咳嗽、咳痰，以及气短、呼吸困难加重等，时间长了可能演变成肺心病，是一种破坏性的肺部疾病。
它有个外号叫做“沉默的杀手”，这是形容它发病时的悄无声息。在疾病的早期，很多人没什么特别的感觉，可能只是活动后稍感气促，偶尔咳嗽、咳痰，一般不会引起注意。随着疾病的进展，从连爬三层楼气喘，到爬一层楼就气喘，发展到走路也气喘，才引起注意，这个时候肺功能往往已经损伤50%以上，错过了最佳治疗时间，治疗起来就会比较被动。
曾经有网站做过有关慢阻肺的调查，结果显示，7成被调查者都有慢阻肺高危因素，其中有6成(63.33%)是烟民，70%没有定期做肺功能检查。
除吸烟外，厨房无排气装置，通风状况差，或儿童期患过呼吸疾病，长期接触粉尘等，“慢阻肺”的几率也很大。此外，父母有老慢支、肺气肿、哮喘或慢阻肺病史者，也有可能遗传至下一代。
戒烟、规范化治疗远离慢阻肺
慢阻肺对生活的影响很大。患这种病的人活动后会呼吸困难，严重时还会影响心脏，导致下肢浮肿、体重下降，以至心肺功能衰竭。据世界卫生组织估计，慢阻肺在全球疾病死亡原因中，仅次于恶性肿瘤、心、脑血管疾病，排在第4位。
因此，40岁以上大量吸烟的人，反复呼吸道感染者，从事粉尘职业者，如果出现咳嗽反复发作、加重，或呼吸困难的情况，应及时做肺功能检查，这是早期发现慢阻肺最有效、最方便的途径。
那么如何远离慢阻肺的困扰呢?
医师指出，远离慢阻肺最重要的是戒烟。如果在治疗同时继续抽烟，就算再好的药物也是没用的。其次是规范治疗。在明确疾病诊断的基础上，中西医优化选择，选择最有利于疾病康复和痊愈的方法。配合冬季膏方调理，还能起到事半功倍的作用。
在戒烟和规范化治疗的基础上，也可以根据个人体质和爱好选择适合自己的运动方式。但注意运动量不宜过大，强度不宜过高，运动时要保证呼吸均匀，防止因出汗过多耗损阳气。
还可以做做呼吸操，具体做法如下：双手叉腰，或交叉放在腹部，用鼻子吸气，用嘴巴呼气，做深呼吸。呼吸时，尽量延长呼气阶段，使呼气时间比吸气时间长1～2倍，口唇最好缩起呈吹口哨的样子，使气慢慢从齿缝或唇间呼出。
呼吸操的要领是十个字：深吸气、慢呼气，腹式呼吸。每天做2～3次，每次15～20分钟，长期坚持，可增强心肺功能，对保养肺气有好处。
冬季是慢阻肺的高发期，由于气温逐渐下降，人体呼吸系统的防御能力会下降，如果再遇上雾霾天，特别是感冒后，很容易旧病复发或加重。此时要做好保暖工作，预防感冒，避免冷空气刺激，尽量保持室内空气清新。
中医提倡“扶正固本”“阴阳平衡”，慢阻肺的病人采用冬令进补是有效的固本方法，通常可以采用膏方进补或中药汤剂进行调理，也可以采用饮食调理的方法，适当食用有补益肺肾作用的食物如羊肉、牛肉等，也可在炖老母鸡的时候加点黄芪，在老鸭煲里放几根虫草，百合、白莲子、银耳、莲藕、杏仁也都是养肺首选。“正气存内，邪不可干”，抵抗力增强了，疾病自然就会减少。