维生素C在很多食物中都有比较丰富的含量，在食用后能够为人体提供比较充足的营养，也能作为抗氧化剂，帮助身体免受自由基的危害，有助于增强人体的免疫力、帮助减轻有害物质对身体的伤害。因此，很多人会刻意通过维生素C片等方式补充维持。

按理来说，维生素C对人体的作用都是比较好的，能够帮助增强抵抗力，还能抵御一部分的疾病。但因为它是 酸性 的，很多胃病患者生怕因此刺激胃酸的分泌，加重病情，不敢吃维生素C。

胃病患者到底能不能吃维生素C？

回答是因人而异。胃病的成因有很多因素。比如萎缩性胃炎可能导致人体内的胃酸分泌减少，胃功能减弱，这种情况下，人体更容易出现 消化不良 、 食欲不振 等问题长时间如此，无法从食物中获取充足的维生素以及营养物质，也容易加重病情，给胃部带来更多的伤害。

从这个层面看，维生素C对胃病的影响是好事。但也有患者表示，自己在服用维生素C后，却觉得 腹痛难忍 ，胃病也加重了，这是怎么回事？

奥美拉唑和维C同服时，患者遭罪了

前不久曾看到朋友圈里分享的一件事儿，跟维C和胃病都有关系。沈先生身患胃病多年，而且因为喜欢抽烟、饮食不规律，因此总是出现反酸烧心的情况，医生就建议他服用 铝碳酸镁片 以及 奥美拉唑等药物抑酸、抗酸 ，但是前不久因为有些感冒，想着吃点维C增强下抵抗力。

谁知道在吃了一段时间后，觉得胃痛难忍，而且还出现了黑色大便，头晕、恶心等症状。进医院一查才发现，胃部出现比较 深的溃疡， 而且已经出现 活动性出血 。

在检查后，沈先生才在医生的提醒下发现了问题的关键，维C。沈先生因为胃酸分泌过多，总是出现反酸、烧心等症状，这时服用的奥美拉唑等药物是为了抑制胃酸分泌，抵抗反酸等不适。而维C是 弱酸性 的，和抗酸药、抑酸药结合后，两者中和，药效受到影响。

与此同时，沈先生服用的维C剂量还不少，因此胃部处于酸性的环境中，这才加重了原先的病情，引发了 胃溃疡 。

总的来说就是，维C虽然能够帮助胃病患者补充营养，但也要因人而异。在胃酸分泌过多或者正在服用抗酸药、抑酸药的患者身上，建议避免 大量补充维C ，以免影响药效，加重身体不适。

胃病患者如何合理补充维C？

首先是在 胃病发作期 或者存在 胃溃疡 等阶段， 避免通过维C片、酸性水果等 补充维C，很可能加重胃部不适。建议选择 富含维C的蔬菜 等补充营养，以免出现营养不良的问题。

如果要服用维C，可以选择 含片 或者在服用溃疡药后 间隔2小时左右 再吃维C片，以免中和药效。

如果你只是普通的胃炎，并且没有在服用一些抑酸药物或者抗酸药物， 正常的补充维C 或者吃维C片都是可以的，不会加重胃部不适。

维C既能补充营养，也能伤身！哪些人慎用维C？

有 痛风 症状或者存在高尿酸的人群谨慎服用。可能因为过多地服用维生素C引发 草酸盐结晶 ，加快肾脏和膀胱结石形成，从而加重痛风病情，对恢复不利。

维生素B12缺乏 ，尤其是 恶性贫血 患者慎用维C。在这些人身上，维C的补充可能导致食物中的维生素B12遭到破坏，阻碍人体吸收维生素B12、铜、铁等物质。正因如此，在服用维生素C时， 最好不要和猪肝一同食用 ，动物内脏等也应该尽量避免同食，其中的维生素B12、铁等都是比较丰富的。

正在服用 碱*药性**物 的人群需要谨慎服用维C。前文提到的抑酸药等，都属于可能被维C的酸性中和的药物，还有氨茶碱、核黄素、碳酸氢钠等都属于碱*药性**物。两者同时服用，可能导致维C和药效都受到影响。解决办法参考前文， 间隔2小时服用 ，或能避免影响药效。

总的来说，胃病患者适当的补充维C对胃病的恢复是有一定的帮助的。但如果存在胃酸分泌过量、胃溃疡等情况，都应该暂缓补充维C的行为，或者采取正确的方式补充维C，以免加重病情，引发胃部不适等问题。维C对人体虽然有不少好处，但在一些情况下，也是需要谨慎服用的。