眼睛是人类最重要的感官器官之一，视觉对于我们的日常生活和工作至关重要。因此，保护和维护眼部健康是非常重要的。首先，有关人们保护眼部卫生的认知，应该理性、科学、正确。因此，要养成良好的卫生习惯，如勤洗手、不揉眼睛、不用污染的水洗眼睛、不使用陈旧的眼药水等。
其次，要珍惜眼睛，避免使用眼睛的不良*行为性**，如长时间注视电脑、电视等屏幕，熬夜、读书闯神等。这些行为会导致眼睛疲劳、视力下降等问题。明确正确的用眼姿势和日常的护眼措施以及关爱眼睛的重要性。
夏季的高温天气，非常容易造成眼睛的不适感。在积极防御高温天气，应注意以下几点：
(1) 控制室内温度和湿度，避免对人体的刺激性；(2) 在房间内不要以过度明亮的光线读书或者看电视，不适宜长期使用电脑，遮阳帽和太阳镜可以有效避免紫外线的伤害；(3) 注意预防泪液分泌不足，可以选择适当的眼药水，统一补充体内液体，经常加强眼睛的保湿；(4) 如果实在无法避免在室外活动，应及时洗眼和用温水湿润眼膜，调整好作息时间，不熬夜等。
不良的生活和工作习惯、药物、疾病等，都可能引起眼疾。人体内任何器官的病变，都可能引发眼部健康，如消化系统疾病、心脑血管病、内分泌和代谢病等，甚至人体的免疫系统、神经系统和血液系统等也会影响到眼部健康。
在工作和日常生活中，我们都会遇到各种各样的眼部疾患。许多病患的眼疾病因起源于对眼睛的误区或不良的使用方法。举个例子，例如一些患者的睫毛经常掉落，有的甚至出现化脓现象，导致不少患者病人在痛苦中度日。当我们对眼睛进行基本检查时，发现很多患者睫毛患有非常重的问题，当问到他们的生活习惯时，大多数流露出熬夜、抽烟等不良习惯，事实证明，这些不良习惯都会对眼睛产生毒害，导致前述问题。因此，对于长期使用电脑、看书、看电视等需要用眼较多的人，要注意控制使用的时间，并且定时进行看设备目标远离焦距的练习，那么就会有更好的保护眼睛的效果。尤其是饮食上也要注意选择富含维生素A和胡萝卜素的食物，帮助眼部正常运转。如果有任何眼部不适，应尽早就诊，预防或治疗更严重的视力问题。