天气寒冷，对于很多人来说，又是一个多事之秋，尤其是肾阳不足的人群。
时间转眼瞬间，我已经行医也有几十年，还记得当初刚入门的时候，我的老师经常让我们背方歌，直到现在都是记忆犹新。
老祖宗曾告诫，中医这门学问，是活到老，学到老，只有不断的钻研、探索才能弘扬中医，让它继续传承下去。
秋冬季节已经悄悄临近，会让很多人面临一个问题，就是腰腿疼、乏力、怕冷等现象。
为什么这类人会怕遇到天冷呢？
为了大家便于理解，我还是从一个案例说起吧，那是去年秋雨的时候，诊室来了一个男性，年龄39岁，什么毛病呢？就是肾气不固。
刚看到这位男子的时候，给人感觉就不是太好， 面色晦暗，精神萎靡，手脚冰凉，不温，经常失眠多梦等。
经过刻诊之后，脉象细、下沉，舌苔淡白且有齿痕，经过他回忆，说经常睡不好，一周会经常出现失眠多梦的现象，尤其遇到阴雨天气，就会怕冷以及腰腿疼等。 而且年轻的时候有不良癖好，即使现在还没有完全戒掉。
考虑一二之后，就给他看了一张方子， 只有四味药：枸杞、人参、黄精、札木根。
用水煎服。
结果，用了一个月之后，生活质量大大提高，睡眠好了，吃饭也香了，简单的方子又让他重新赢回了自信。
这个方子最初源自《千金翼方》中记载的，后来经过不断的改良和通过实践，最终留下这四味药的验方。
那这个方子是如何治疗的呢？原理就在于两点。
第一，提升阳气，该男子的体内阳气明显外泄，前提就是需要把阳气给补回来，所以用到了人参和札木根这两味药，能重新把阳气输送回体内，还能有助于前列腺的初期肿胀，补阳通阳。
第二，阳气这个东西，还得依附于血液，血液充足，阳气才能被重新激活，就用了枸杞和黄精作为辅佐。
这就是一个基本的思路，通过一个医案，让很多人明白其中的原理。希望能让更多人的少走弯路，了解中医的文化底蕴。
（具体情况，请咨询专业医生指导后稍作加减）