我是鱼与酱，从闽南农村到厦门买房定居的85后，关注我，每天为你分享【个人精进+写作赚钱】干货。
36岁，远离家乡独自在厦门生活，我已经独居了8年，从学会拒绝无效社交，享受独处开始，我的生活像是打开了另一扇窗。
父母以及亲戚们都认为，我大龄未婚，一个人在外面生活，一定凄苦、无聊，闲暇时间就躺着追剧，吃外卖，没日没夜地睡觉，生活毫无规律。
然而事实是，下班后，我慢悠悠去市场买菜、研究新菜式，利用晚上空下来以及早起的时间读书写作、赚第二份工资，坚持早睡早起、生活规律且踏实......
一个人生活第9年，我越来越享受独处，不强迫自己合群，果断拒绝无效又浪费时间的社交，只有两三个很少见面却特别要好的朋友。
36岁了，我找到了最适合自己，也最舒服的生活方式，独处时既能好好享受生活，又可以赚钱，我一个人过得充实又快乐。
那么当别人在应酬喝酒、因为害怕独处不得不随便找个人陪着出去走走、不好意思拒绝别人却心不在焉地“陪伴”别人时，我在家做什么呢?
今天把我独处时经常在做，以及我通过独处时间写作赚钱、成长的经历分享给你：
01.“退休式”作息：保持好状态，高效学习和工作
我每天会睡够7个小时，且早睡早起，11点前入睡，6点半之前起床，同事说我这是“退休养老式”作息，但只有我自己能体会到，早睡早起，保持足够的睡眠，能保持我一整天的良好状态。
好的身体状态，能让我在学习和工作中保持专注，学习的效果和工作的效率都会很高。
图片来源/鱼与酱
02.每天阅读：年读50本书
我每天都会阅读，至少半个小时，多的时候两三个小时，工作日上下班通勤的时间、和中午饭后绕着办公楼散步的时间，我都会用手机阅读电子书。
别小看每天这几十分钟的时间，这样坚持下来，一个星期可以阅读1~2本书，一年下来至少50本。这个习惯我已经坚持了三年左右。
03.每天写作：写书评、分享个人成长
读书如果不学以致用的话，相当于白读，学过的知识，看过的内容很快就忘记了。
意识到这点之后，我开始在阅读的同时，也写读书笔记，写书评，以及分享读书、写作给我的生活带来的改变。
写书评、写作投稿，也给我带来了工资以外的第二份收入，在各平台发布写作心得，个人成长经历，也收获了一些粉丝、交到了一些志同道合的朋友。
04.享受心流状态：沉浸式阅读写作
今年开始坚持写作日更，从每天800字、1000字、1500字，到现在我已经可以快速日更2000字以上。
每天晚上花2个小时左右，沉浸式日更写作，写得好不好是其次，写作的过程，沉浸式在文字的世界里，是一种特别享受的状态，那2个小时，时间似乎都停止了，整个房间除了浅浅的音乐声，就是手指敲打键盘的声音。
心理学家米哈伊·奇克森特米哈伊提出：当人们沉浸在当下着手的某件事情或某个目标中时，全神贯注、全情投入并享受其中而体验到的一种精神状态就是 心流 。
05.给生活增添浪漫：学画画、插花
一个人住也要有生活的氛围感和浪漫感，一个人的居住环境也可以温馨又惬意，我几乎每周会给自己买一束花，精心修剪、一枝枝插到喜欢的花瓶中，过程本身就令人愉悦。
周末有时间我也会去上水彩课，报水彩班有两年多了，偶尔周末去上上课，沉浸在色彩的海洋中。
不求能够学到多么精湛的水平，只是作为一种爱好，喜欢、并且享受其中。
06.吃好三餐，用心过好独居的每一天
吃好三餐是对生活最基本的尊重方式，虽然是一个人生活，我也经常会花一两个小时，给自己准备丰盛的一日三餐，身边的同事经常特别羡慕我一个人生活也有这样的雅致。
虽然是一个人生活，但也不能亏待自己的胃呀，好好对它，用心好过每一天。
07.移动学习：周末去咖啡店阅读写作
因为我有点社恐，又常年独居，虽然喜欢独处，但为了能出门呼吸外面的空气，周末我会固定半天时间出门去找个咖啡店，带上笔记本电脑和一本书，去待一下午。
我称这个为移动学习，点一杯咖啡，沉浸式阅读写作，哪怕周围人来人往，只要环境不是特别嘈杂，我就可以专注地阅读或写作，而且效率特别高。
我很喜欢目前的生活方式和节奏，在厦门有属于自己的小家，经济上没有什么压力，工作之余可以做点喜欢的事，顺便赚点钱增加收入，同时又可以交到一些新朋友。
假期我就和闺蜜约着到处旅行多去走走，看看外面的世界。
女生，无论你单身或者是已婚，祝你们都能找到自己喜欢且享受的生活方式。你不必合群，学会独处，读书写作提升自我的同时，好好赚钱。
作者介绍
我是鱼与酱，从月薪2K到年入22W，从闽南农村到厦门买房定居的85后，关注我，每天为你分享【个人精进+写作赚钱】干货，一起偷偷变强大。
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