#头条创作挑战赛#
娃月子里的时候自己就有看育儿方面的书，其中有一个观念就是月子里就要让娃养成睡眠，不能总是抱着孩子入睡，不然不抱着哄睡娃不会好好睡觉了。
睡前看书
不抱睡不哄睡的方法
其实，宝宝特别需要睡好觉，月子里的时候娃也经常哭，不是尿就是拉饿，记得天天哭，但是不管怎么哭，睡觉的时候都是要放下来让娃自己睡的。
娃爸也是不抱睡他也喊家里人少抱，睡觉的时候娃也不肯会闹，但是天天习惯了坚持了下来娃就真的知道了。
一直到现在每个月没有一次是抱睡的，现在七个月了他睡得不错，目前每天有一个长觉2小时。我就可以看看书准备吃的或者写点东西。
如果睡觉也要一直陪着，根本就做不了其他事情，带娃也很累。
平时玩乐
坚持学习育儿知识
娃娃每个阶段都不一样，出了月子自己带的时候也很慌张，但是慢慢地了解了自己的娃，掌握了规律就很好带。
从娃出了月子到现在我每天都记录娃吃，喝，拉，撒，睡等细节，不知道自己怎么做到的就每天都坚持就能发现娃的规律，不给多次不积食娃也会睡得好。
每天都带娃户外活动2小时以上，之前在娘家就更多户外活动几乎都在外面活动。
娃娃活动会消耗精力玩累了也睡得好，但是不能错过娃的睡眠信号不然娃不睡了。
户外活动
学会观察娃的睡眠信号
每个宝宝有自己的睡眠信号，比如我宝宝想睡觉会眯眯眼，打哈欠，如果错过他还会大声哼唧就是很想睡觉了。
规律作息对娃也很重要，最近都是定时定点喂娃吃辅食，几乎很少错过时间。玩乐户外的时候会是娃睡醒把娃喂饱再出门。
活到老学到老，育儿是一辈子的事，不懂就学习总会找到方法。加油。
七月龄睡香香