子宫对于女性而言是其重要的器官，具有繁衍后代、调节身体内分泌平衡等的作用。子宫内膜每隔一段时间就会脱落，这一过程被称之为月经期。
子宫重要且“脆弱”，尤其是在月经期间，女性身体的免疫力和抵抗力减弱。若是女性朋友在生活上染上不良的习惯，或许会使子宫健康受到伤害。
现在人们的生活压力很大，女性喝酒抽烟的也很多，很多人将子宫受损归结于烟酒，但据临床调查发现，伤害子宫习惯的排行榜，烟酒是垫底，这些行为才是伤害自己的“真凶”，女性要少做。
子宫的作用
1.免疫功能
子宫作为全身免疫功能环的其中一个环节，在维持全身免疫功能方面起到一定的作用。每月一次的月经起着冲洗阴道的自净作用，保护身体免受感染。一旦切除子宫，人体的免疫功能就会有不同程度的破坏。
2.孕育胚胎
子宫最主要的功能之一是孕育胚胎，可以使人类完成繁衍，女性在成年之后会有成熟的卵子排出。
和精子结合之后会形成受精卵，受精卵会在子宫内壁着床，逐渐的发育成胎儿，10个月后分娩成为独立的生命体。
3.生成月经
月经是女性的第二性征，月经周期为28~30天，月经来自子宫，可以反映是否怀孕或生病等身体状况。月经引起的经常性造血和失血，可加强造血系统，加快新陈代谢速度。
4.延缓衰老功能
子宫的存在，也是女人保持年轻靓丽的根本所在。女人一旦失去了子宫，就要比同龄的女人提早衰老。
换句话说，女人切除子宫之后，就会加速女人衰老，女人就会闭经。进而可能就会提早进入老年期，而且出现老年病的几率也会增加。
抽烟喝酒会伤害子宫吗？
【抽烟】
抽烟不会对子宫导致最直接的影响，但抽烟的危险是比较多的。如长期抽烟容易影响女性卵巢及内分泌功能，不利于生育。
而且烟中含有较多有害物质，比如尼古丁，在长时间吸烟时对肺部造成一定影响，对子宫影响不是特别明显。
在长时间吸烟时候会使身体抵抗力下降，没有做好个人清洁卫生就有可能会出现妇科疾病，有可能还会使细菌上行引发子宫病变。
如果是孕妇大量吸烟，还会导致体内尼古丁含量较高，通过胎盘进入胎儿体内。胎儿未成形较为娇弱，抵抗力低下，受到尼古丁影响可能会出现畸形。
【喝酒】
一般情况下喝酒对子宫可能是没有影响的，但如果子宫本身存在疾病。那么喝酒可能会导致病情加重，而且过量饮酒可能会对女性的生育造成一定的影响。
长时间、大量的饮酒会导致女性内分泌失调，使女性出现月经不调、月经周期紊乱、闭经等情况。同时还可能会对女性卵子的发育以及卵子的质量造成一定的影响，严重时会导致女性的受孕几率降低。
所以生活中如果想要呵护好子宫的健康，一定要戒掉抽烟喝酒的习惯。尤其是对于备孕期间的女性朋友来讲，更是一定要赶紧远离烟酒。
公布女性“糟蹋”子宫的行为，烟酒未上榜，劝告：能不做就不做
1.长期久坐
长期久坐，可能会导致女性的子宫前倾或者后倾现象的产生，因此女性最好不要长期久坐，防止对子宫产生相应的伤害。
女性长期久坐，还有可能会造成生殖系统部位的血液流通不畅。从而产生相应的淤堵，引起了宫寒、宫颈炎症以及一系列妇科疾病，这种情况对于女性本身的影响还是比较大的。
2.睡觉仰卧睡姿
每个人睡觉都有自己喜欢的睡姿，有的人喜欢仰睡，游戏人喜欢趴睡，有的人喜欢侧睡。但是对于女人来说，最好不要选择仰卧睡姿，这种睡姿会造成子宫的纵轴与床面大约呈45度角。
加上膀胧内尿液的重量，就会向后压迫子宫使固定子宫的韧带受损，从而造成后位子宫，后位子宫容易引起痛经、月经量多等问题。
3.长期服用避孕药
避孕药这类药物吃一两次对身体健康的危害是很小的，但如果长时间服用避孕药的话，就会对女性内分泌造成影响轻。
者会导致女性月经不调，重者则会导致女性不孕。所以，为了自己的身体健康着想，一定不要长期服用避孕药。
4.多次怀孕
子宫是孕育胎儿的场所，然而每次怀孕都会对子宫带来一定的损伤。若怀孕次数超过三次就会大幅度增加子宫患病风险，尤其是接受剖腹产的女性。
一生中剖腹产次数不能超过三次，因为怀孕后期易跟子宫上瘢痕发生自发性子宫破裂，从而增加分娩危险性。
5.熬夜
在现代生活中，熬夜已经成了一个非常普遍的现象，有些人会拼命熬夜加班。而还有很多人经常会熬夜玩游戏，不管是何原因，长期熬夜的话，对身体健康是非常不利的。
尤其是对于一些女性朋友来说，长期熬夜的话，也会损伤子宫，导致出现月经不调、内分泌紊乱的现象，影响女性的健康。
6.喜爱凉食
要知道的是，女性本身就是阴性体质，如果过多的食用一些生冷的食物，会消耗掉女人本身自带的一部分阳气。
还会进一步加重女性身体的寒气，使得这些寒气侵入到子宫会引起宫寒。一旦引起宫寒，就会发生月经不调，痛经严重的还会影响生育。
7.脾气暴躁易怒
月经期间的女性会因为体内雌性激素和内分泌紊乱的原因，经常出现脾气暴躁，易怒，不稳定的现象，经常会为了一点鸡毛蒜皮的小事乱发脾气。
长期处于低落紧张的情绪状态，也会加重身体的负担不利于子宫健康。女性若想养护子宫健康，一定要尽快脱离负面情绪的困扰，一旦发现情绪不良就要及时调整。