小编的高中是寄宿式的学校。
初次离开家，和同龄人一起过夜，心情自然是十分激动的。
放好行李，就与同一宿舍的小伙伴们叽叽喳喳聊了起来。
在宿管大叔第三次敲响门并提出让班主任来找我们聊聊的时候，
我们终于不情不愿地躺在了床上准备睡觉，
然而，让我没有想到的是
真正的表演开始了！
这些第一次见面的小伙伴让我见识到了什么叫
死亡交响曲
然而，当第二天盯着黑眼圈醒来，准备控诉小伙伴们的时候。
却被抢先一步的室友按住了肩膀:
“兄嘚，内可真能啊，磨牙都磨出火星的了”
说起来小时候即使是白天也会有无意识地紧咬牙的时候。
大人们在看到我或者哥哥姐姐磨牙的时候，也总会说：“小孩子磨牙不正常吗？这也能算病？长大就好了。”
然鹅！
磨牙真的是一种病。
磨牙症，是指人在非生理状态下咀嚼肌产生不自主地收缩，使上下牙产生牙齿紧咬或者磨牙。
简单的说，就是你在不该咬牙的时候咬牙了。
像进食就是该咬牙的时候。（或者当你攒了半年却抽不到SSR的时候）
咬牙切齿
根据流行病学调查，
磨牙症是现代口腔科的常见病与多发病之一。
其中夜间磨牙的发病率约为8%~10%，以青少年多见，女性偏多。
但会随着年龄增长呈下降趋势，儿童发病率约为14%~20%，而65岁以上人群发病率为3%。
咬合紊乱是磨牙症的主要发病因素之一。任何原因导致的咬合不协调，如长期缺牙致邻牙倾斜、偏侧咀嚼致两侧牙磨耗不均、不适合的假牙引起异常咬合接触等，都会引起神经敏感者的过分注意，从而导致磨牙症。
而有研究调查，牙周炎患者中有接近50%的磨牙症患者，当牙周炎通过治疗好转后，磨牙症也随之消失或者改善。
所以当发现自己或者自己的孩子有磨牙症状时，应首先关注下口腔健康问题。
同时，精神紧张、焦虑、愤怒或沮丧等情绪都可能引起磨牙症。
比如学生考试阶段、女生月经期间、或者是长期抽不到SSR的时候。
咬牙切齿X2
当发生这种情况的时候，小伙伴们就要注意调节下自己的心态了，要保持良好的作息规律，看书、听音乐、看电影，或者删除XXX。都能起到不错的效果。
还要注意的是，很多磨牙症还与很多病灶有关，比方说中枢神经紊乱，胃肠功能紊乱，血压、血糖、血钙浓度改变有关。服用乙醇胆碱类药物、镇静药等精神类药物可能也会导致磨牙症的发生。
因此如果真的磨牙严重音响了生活，却没有相关的口腔问题，也可以去消化内科、神经内科看一看。
总之，小编的磨牙随着牙周炎的治疗逐渐好转，也希望各位“磨友”也能早日摆脱磨牙带来的困扰。
