我们知道，用药讲究剂量，吃饭也讲究用量。同样的，喝绞股蓝也有用法用量，有朋友就问小路，绞股蓝一天不要超过多少用量为宜？这个问题的答案也不是一概而论的！因为绞股蓝可以作为我们日常调养饮用，也可以帮助四高人群调理四高。他们的用量自然是不一样的！
如果是我们用来日常调养饮用，小路建议大家每天的用量不要超过9g,一般，每天保持5-8g即可！每次冲泡2-3g，如果是女生的话，每天饮用3-5g即可,因为绞股蓝性偏凉，尤其是年轻女性，体质偏寒的，在饮用绞股蓝时，就可以搭配姜片或者红枣、枸杞等产品一起饮用。
如果是四高人群用来调理四高，那每天的小路绞股蓝用量建议在15g左右。每天冲泡3次，每次用5g冲泡即可！如下图所示。对于四高人群来说，每天饮用绞股蓝，还需要坚持，不能三天打鱼两天晒网！
以上，小路给大家说的用量，都是指山里印象五叶绞股蓝龙须茶的用量。如果是七叶绞股蓝，味道比较苦，大多数人不能接受它的苦味，一般，小路每次冲泡1g。如果你对苦味不那么敏感，用量可以多一些。不过，根据小路接触客户的经验来看，尤其是四高人群，选用五叶绞股蓝时，能坚持每天喝下去，而选用七叶绞股蓝，则不宜坚持！而调理四高恰恰是需要人们长久坚持才能出效果的！所以，小路建议四高人群饮用五叶绞股蓝为宜！
绞股蓝古法育苗，拥有多年植物营养学经历绞股蓝天使，坚持每次育苗基因佳选，守护优良基因繁殖，让每一杯五叶绞股蓝龙须都是皂甙精萃！古法育苗是小路绞股蓝一直坚持的育苗方法。让大家喝到的每一口都是自然的味道。