你好呀，我是小珺！
35+职场妈妈，走在让自己更好的路上
关注我，一起成长，成为更好的自己。
2023年值得欣喜的是，我居然坚持写了26周的周复盘，这周是第27周了。还记得2022年初时，我也立下了要写周复盘的flog，可惜写了几周就放弃了。但是今年没有特意去要求自己，反而坚持了下来。
最近在《斯坦福大学创业成长课》中看到“写下来是好习惯”。书中介绍了很多企业创始人都后悔没有早点开始写。写下如何做事，写下为什么要做。由此也可以看出写这个习惯，要培养起来。
写复盘是一个思维的过程，一边写，一边思考，然后得出新的结论，这个结论又可以去指导新的行动。这也是我半年来写了复盘之后一个很大的收获，越写越明白，越写越清晰。
1
27周成就小事件
◾坚持日复盘，今年累计复盘190天
◾坚持记录育儿日记，累计920天
◾完成年中复盘，并编辑了公众号发布。
◾和小伙伴一起共读了《斯坦福大学创业成长课》
◾《每一天爱自己》抄写5天，并在*今条头日**上输出微头条发布。
◾把2023的年度目标又再细化了，每一个项目都制作了详细的项目书，写进了年度手账本里，随时查看。
2
身心健康
本周情绪一直都还不错，情绪能量表一直处在6以上的水平。当我们的情绪能够稳定时，才可以让行动力更强。
身体方面的关注度还是不太够。如果我们要学会爱自己，那么第一位就是要先照顾好自己的身体。当我们能关注到自己的身体的反应，就会明白身体给我们的感觉。
这周贪凉较多，导致引起了肠胃的问题，这是身体在提示下周需要注意不要吃太多冷的东西了。同时，这周的作息也不是太合理，熬夜较多，下周调整了新的方法，继续尝试。
3
家庭生活
◾一家人一起去看了电影《长安三万里》
◾陪伴孩子去画画，跳舞，和孩子一起享受美食。
◾给家人尝试做了好喝的荔枝气泡饮，受到了欢迎。
◾和呆兔子先生心有灵犀的买了西瓜，一家人大口地一起吃西瓜。
◾度过了自己的35岁生日，收到了孩子的礼物，一家人去吃了海底捞
4
突破成长
参与共读《斯坦福大学创业成长课》
这本书周中开始读，还没有完全读完，书里的很多内容读完之后还是挺启发认知的。我的下周作息方法调整就参考了其中的一些内容。
读书真的是最好的自我成长，也是最便宜的自我投资（微信读书可以免费读，欢迎一起来当读友）
每日抄写《每一天爱自己》这本书可以说是心灵按摩书。一天一则，让我们好好地正视自己，学会爱自己。
每天都在心里种下爱自己的种子，渐渐地你会发现种子在不断成长，发芽。
5
本周收获
多想多思考才能让行动力更强。为什么我们经常觉得自己的行动力不强，那是因为还想得不够明白。
想得清楚明白，行动力自然就会更上，而且是无痛行动哦。所以要不断给自己设置问题，多进行思考。会有意想不到的收获。
6
本周反思
行动力day day up，写下的计划基本都在认真完成。不过，在任务安排上总是想一口气吃成一个胖子，总想把所有的事情都放在一天里完成，有这样的想法，结果肯定是完不成的。
所以要学会提前分配好资源和时间。下周开始会提前把每一周的计划都设置好，然后按照每天的时间空余来安排事项。
写下来的过程会让我们的思路越来越清晰，我想这也是为什么在很多优秀的人都在坚持复盘。
如果你觉得不喜欢自己现在的状态，又不知道该干什么，那就先从复盘开始吧。
你好，我是柠檬小珺，
复盘让改变发生。