对于上班族而言，早上时间十分珍贵。如果想在早上美美的喝一碗粥，估计那是不太可能的，生活就是如此。因为熬一锅粥至少需要30分钟，加上准备时间甚至更长，所以对于早上要想要睡会懒觉但不得不上班的你来说，早上喝粥是很奢侈的。

但是如果你拥有一个荣事达养生壶，那么喝粥就会SO EASY!你只需要早上醒来之前将准备好食材等辅料一起放入养生壶中，操作两个步骤：接通电源、打开开关，然后新鲜美味又营养的粥就呈现在你眼前啦。真是省事省力省心，不信就来购买一个试试吧。

【荣事达养生壶食谱分享】

❤香菇瘦肉粥

营养价值：香菇富含维生素D，以及多种氨基酸，可以提高宝宝免疫力

用料：鲜香菇两个、肉末、大米

做法：

1、香菇洗净切沫，肉切沫备用

2、大米洗净放入养生壶里先熬1小时

3、把香菇、肉沫加锅里继续熬2个小时

❤玉米南瓜红薯粥

营养价值：红薯含有膳食纤维，以及胡萝卜素，玉米富含纤维素和维生素，南瓜含有维生素和果胶，对宝宝肠胃有清毒排毒作用

用料：红薯，南瓜各一块，玉米半根

做法：

1、玉米加水放料理机打成浆，滤掉滤渣，用玉米浆煲粥

2、红薯和南瓜刨成丝

3、把三样食材放入养生壶煲，2小时候可食用

❤芹菜鸡汤粥

营养价值：芹菜含有纤维素，鸡肉脂肪低，含氨基酸等营养素

用料：大米、芹菜、鸡肉

做法：

1、鸡汤提前炖好

2、芹菜叶子部位切末备用

3、大米洗净熬粥，加入适量鸡汤，鸡肉炖至粥黏稠状加入芹菜末在养生壶煮十分钟即可

❤山药莲子粥

营养价值：山药具有温补、强身健魄的功效，莲子也是丰富钙源，同样具有强身功效。

用料：莲子、银耳、山药适量、小米和大米若干

做法：

1、二米洗净，加入山药块，莲子汤和一朵银耳，放入隔水炖煲四小时

2、熟悉取山药块放料理机打泥，再勺入煮熟的粥即可。

❤紫薯西米露

营养价值：西米有健脾，补肺，化痰的功效，有治脾胃虚弱和消化不良的作用；西米还有使皮肤恢复天然润泽的功能，紫薯富含花青素，与西米搭配有非常好的美肤抗衰的功效。

用料：紫薯1个，西米一精灵杯，冰糖适量

做法：紫薯去皮切小粒，和西米一起放入养生壶，用开水冲洗预热两次，加入冰糖，放置两小时就可以享用了。

❤红豆黑米粥

营养价值：黑米有滋阴补肾、健脾开胃、美容抗衰等功效，能改善贫血以及神经衰弱的状况。而红豆可清健脾益胃，通气除烦，益气补血，还能瘦脸美腿。黑米和红豆合而为粥，有气血双补，滋阴暖肝之功效，美女要常吃哦！

用料：有机红豆、有机黑米

做法：红豆和黑米洗净，一起放入养生壶，小火慢炖。

❤红豆红米莲子羹

营养价值：补血养颜，祛湿瘦身

用料：红豆、红米、莲子

做法：取红豆、红米、莲子等食材，一起放入养生壶，用热开水冲洗预热两遍，再加入热开水煮，早上起床就可以享用了，红豆莲子已经酥软，莲香豆香浓郁。

❤枸杞红枣百合莲子汤

营养价值：红枣枸杞莲子百合汤有补脾、益肾、养心、安神、润肺，润肠、补气、美容、嫩肤、延年益寿之功效。

用料：红枣、枸杞、百合、莲子

做法：养生壶中注入水，依序放入银耳、红枣、莲子、鲜百合、枸杞。此汤大约煲一个半小时左右，直至汤汁略微粘稠，银耳透明即可，煲制一个小时后放入适量冰糖（冰糖的量放多少依各人口味），然后再煲20-30分钟就可以了

知道后还等什么，赶紧和我们的专卖店约会，一起享受美味的营养粥吧！