物候特征：春意虽已经来临，但寒气却尚未褪尽，仍会给人以春寒料峭之感。
得名原因：“阳和起蛰，品物皆春”，其含义是开始进入春天。
健康要点：春捂秋冻，女人不能为了美，早早脱去冬装，《千金方》中主张“下厚上薄”，养生以养肝护肝为主。
触动心灵深处的总是那不经意的“回眸一笑”
一个女人细心地关爱自己，每天以清新亮丽的容颜面对世界，那么她已经具备了“美女”的基本资格，如果想做得再完好一些，决不能忽略了脸上的微笑。
在所有适合女性的职业中，空姐们最受男人的青睐，我们国家队的足球运动员中，就有好几个著名的球星娶了空姐。最阳刚的男人，往往最容易迷失在女人最柔美的微笑里。许多男人都表示，他们宁可在快乐的气氛中喝粥，也不愿意跟一个哭丧着脸、唠唠叨叨的女人一起吃牛排。
被称为“乒后”的王楠，曾多次获得世乒赛大奖，不仅她的高超球艺征服了广大观众，她那甜甜的微笑也给人们留下深刻的印象。如果说邓亚萍凌厉的眼神、果敢的呐喊震慑了对手，那么王楠的微笑则一切通杀，连场外的观众都对她无限迷恋。微笑，使人脸上透着安宁美丽，它是一剂镇静剂，使暴怒的人瞬间平静下来，使烦躁的人立刻松弛下来，使忧伤的人重新快乐起来。魅力女人的微笑，无论同性还是异性，统统都会被她感染。
杨柳是我的中学同学，至今我们还经常保持联系。作为一个美术编辑，她在工作中表现得不错，但作为一个主妇，她就有些不合格了。常常是煮着饭打着电话，擦着地板听着歌，要不是她和老公的工作都不需要坐班，估计他们永远也赶不上点儿。更过分的是，钥匙、手机，总是随用随丢，开锁的师傅都认识好几个。让人想不通的是，她的老公不但毫无怨言，反而把老婆当宝贝一样惯着，我亲耳听得他批评老婆落在出租车上的新款手机说：“功能控制又繁琐，颜色又太暗，早该换了。”杨柳有什么魔法，身边竟有这么一个死心塌地的崇拜者？
她的法宝就脸上的笑容，不论什么时候，在什么地方，杨柳很少有绷起脸的时候，就像一缕阳光，走到哪里照到哪里。老公在工作上即使有什么不顺心的事，看到杨柳笑得像花儿一样，心情无形中就会放松许多。有这种舒心的微笑垫底，即使偶尔犯些马马虎虎的过错，谁又忍心责怪她呢？
“回眸一笑百媚生”，说的是女人笑容的力量。然而，并不仅仅限于此，女人的笑容背后往往还孕育着坚实的力量。它能以温柔的方式化解人生各种寒冰，能指引你到达光明，领略生命的最美境界。
美丽的微笑是发自内心的。微笑时，牙齿微露，双唇轻启，嘴角微微向上弯翘的同时会带动面部肌肉完全舒展。因此，人们常说微笑是女人脸上永恒的化妆品。
如果你经常微笑，你的心情就会好。长期多次重复的表情，就会在你的脸上留下一些痕迹。如果你想今天为明天的魅力做点什么的话，那么你就要尽量保持乐观情绪，你的面部表情会慢慢变得柔和美丽起来。那种最温柔的*伤杀**力，从此就会一直伴随着你。
微笑着坚强，天使在人间
有人在优酷网上发布了一段视频“西单地下通道女孩翻唱《天使的翅膀》”，这段视频一发布，瞬间掳获了众多网友的心，网友“顶”帖突破两百多万次，一时成了该网站上原创视频分类中最热的话题，同时女孩的声音也被称为“天籁之音”。视频中的女孩被网友们亲切地称为“西单女孩”。
那么，“西单女孩”到底是一个什么样的女孩呢？
她一夕爆红，网友发动“人肉搜索”找到了她的成长经历与成长背景：她原名叫任月丽，出生于河北涿州偏僻的农村，母亲智障，父亲病痛缠身。2004年，初中辍学后的她只身一人来到北京打工赚钱。
最初，她在一家餐馆打工，希望多少能赚些微薄收入来维持生计，却遇上黑心老板，不给发工资。然而，天性乐观的任月丽没抱怨，对这件事也只是以微笑示之，她觉得人家给吃给住，也算是没有白用她，她满足了。她不以为自己生活的处境困难，不以为生活对她来说意味着艰辛，她继续寻找合适自己的工作，做些力所能及的事，寻找着属于自己的梦想。就在这一年的年底，任月丽在复兴门附近的地下通道里遇到一名流浪歌手，极具音乐天分的她拜对方为师，学了一个月的吉他后，便开始上阵弹唱。
从此之后，普普通通的任月丽便成了地铁里一道弹唱的风景，春夏秋冬，日复一日地弹唱着，带着微笑唱给所有路过她身边的行人。行人在她尚且不成熟的脸上看不出任何的艰辛和失落，相反，越来越多的人被她那天使一样纯净空灵的声音打动了。优酷网上的这段视频改变了她的人生，淳朴的女生在音乐这条道路上找到了自己的梦。
2009年年初，有人主动为她送上了《微笑着坚强》这首歌，众多网友表示这歌就是在唱她自己，并希望她能在生活中永远微笑着，坚强着。更有网友说：“希望女孩用她的真诚和与生俱来的嗓音继续感动我们，让我们心灵疲惫时，能够点一首月丽的歌，而不是点一支香烟。”西单女孩的歌，几乎成为现代都市人的心灵鸡汤。就是这样一个质朴、坦诚、坚强，拥有音乐天分和天籁般嗓音的“西单女孩”，在2009年低调又华丽地走红，温暖人心。同时，任月丽平和的心态、微笑着坚强的精神也感动着观众，感动着每一个知道她的故事的人。
女人若能保持心境平和，从容应对人生磨难，像“西单女孩”一样微笑面对生活赋予我们的一切。那么，欺骗、*谤诽**、危险、坎坷崎岖又算得了什么呢？这个世界固然有它的悲哀，但我们却可以选择微笑着坚强面对。当你微笑着走向世界的时候，所有的艰辛和磨难不但不能奈何你，反而更衬托出你那从容不迫的风度。闪光的微笑就是女人搏击人生的一大亮点。因为懂得对自己微笑的女人，她的心灵天空将随之晴朗；懂得对生活微笑的女人，将会拥有美丽的人生。
保加利亚哲学家吉里尔·瓦西列夫在《情爱论》一书中说：“爱的微笑像一把神奇的钥匙可以打开心灵的迷宫，它的光芒照亮周围的一切，给周围的气氛增添了温暖和同情，殷切的期望和奇妙的幻境。”微笑所释放出的能量也许是世上最惊人的奇迹，而奇迹本身就是它永恒的荣耀，因为微笑不但能化干戈为玉帛，也能化*力武**为祥和。
当女人握住岁月的手，就学会了用微笑承受痛苦，学会用微笑把眼泪揩干，让孱弱的双肩撑起抑郁的额头。不论经历了怎样的委屈和艰辛、误解，女人依然用最美的微笑来迎接灿烂的每一个黎明。人生苦短，女人的路若想走得远而长，必然会付出更多的努力和勇气，用真诚的微笑感染和打动身边的每一个人，那么你的脚印就会坚实而有重量！
一位少年对他母亲说：“我讨厌哭，所以我笑。”尽管那位少年的蛋和牛奶掉到地上了，但他把哭泣换成了笑。拿破仑·希尔说：“我想提醒大家，当你追求成功的时候，一定不要把微笑收藏起来，可以说，世界上没有什么比微笑具有更大的力量，它是使困难挪动的启动器，它是铲除逆境的推土机，它是我们走向成功和辉煌的绿卡。”
当一个女人宠辱不惊，笑对成败，坦然面对一切时才是对微笑最完美的诠释！
微笑是女人自信的翔舞，微笑是女性真诚的欢歌；永恒你的纯真，永恒你的微笑，女人的微笑精彩无限！
所以，当遇到困难的时候，请你笑一笑；当不安掠过你的心灵时，请你笑一笑；焦躁的时候也笑一笑；在一天之内如果你犯下愚蠢的错误，也请你笑一笑，将它忘掉；当你因不高兴而板着面孔时，也请你一笑了之。
笑就是阳光，它能消除人们脸上的冬色
一个女性，不论身处何种困境，不论心里有多么的不高兴、受了多大的委屈，甚至在别人对她提出苛刻的要求时，如果她始终能够做到面带微笑，她就一定能赢得理解、同情和尊重。法国作家雨果说：“笑，就是阳光，它能消除人们脸上的冬色。”他人就像一面镜子，你给他以笑容，他同样报你以笑容。用心地去练习微笑，将会带给你意外的收获！
一位小有名气的杂志社主编，名片上除了姓名和联系方式，没有任何头衔，只印有一行字：你微笑，世界也微笑。每当她递出名片的时候，都能看到对方会心的微笑。
微笑，是人类传达亲和态度的表情。在心情好的时候，人们才会微笑；只有会微笑的人，才能在人际交往中更受欢迎。
一位学者说：“对人微笑是高超的社交技巧之一，也是获得幸福的保障。只要活着，忙着、工作着，就不能不微笑……”笑对女性而言，尤其重要，适当场合的笑，会给你带来良好的人际关系。
一项调查询问数百位男士：“你最喜欢的女人脸部表情是什么？”答案大多是：微笑。在一些不熟悉的场合，当别人友好地看着你时，你微微一笑，那么人与人之间的关系就不会显得紧张，反而会变得自然。这种笑属于淑女型，易使人产生好感。
津巴布韦的乔伊夫人在巴克莱银行负责公共关系，她的办公桌就放置在银行大门内进口处的右边。她总是面带微笑，不厌其烦地解答顾客遇到的各种问题，在她的办公桌上，有一篇用镜框镶起来的题为《一个微笑》的箴言：“一个微笑不费分文但给予甚多，它使获得者富有，但并不使给予者变穷。一个微笑只是瞬间，但有时对它的记忆却是永远。世上没有一个人富有和强悍得不需要微笑，世上也没有一个人贫穷得无法通过微笑变得富有。一个微笑为家庭带来愉悦，在同事中滋生善意。它嫣然地为友谊传递信息，为疲乏者带来休憩，为沮丧者带来振奋，为悲哀者带来阳光，它是大自然中去除烦恼的灵丹妙药。然而，它却买不到，求不得，借不了，偷不去。因为在被赠予之前，它对任何人都毫无价值可言。有人已疲惫得再也无法给你一个微笑，请你将微笑赠予他们吧，因为没有一个人比无法给予别人微笑的人更需要一个微笑了。”
多少人曾被蒙娜·丽莎的微笑征服了？微笑具有挡不住的魅力。女人的微笑是世界上最美的表情，是最动听的无声语言，社交中最有力的*器武**。要想在社交中成为主角，就必须牢牢地把握住最有力的*器武**——微笑。
微笑是你接近他人最好的介绍信。微笑的表情，是一种诚意和善良的象征，是愉悦别人的一种良好形象，同时也是一种引起兴趣和好感的催化剂。
微笑会使你的赞美词更加具有分量；微笑可使对方无法拒绝你的请求；微笑会加倍地让赠送礼品的人感觉到你的谢意。
当你不得不向某人发出“谏言”时，露出的笑容可以帮助你将话语不得体、不中听的部分剔除或减少。
微笑给予每一个女人的权利都是同等的，不管是胖是瘦，是美是丑，它都给你以无穷的魅力。
微笑，一个简单得不能再简单的表情，却是女人最美丽的一种语言，它所传递的信息是丰富无比的——
微笑传递的关爱，可以驱散心灵的孤寂；
微笑传递的温情，可以融化心灵的坚冰；
微笑传递的友善，可以放松戒备紧张的心情；
微笑传递的宽容，可以拉近心与心之间的距离；
微笑传递的信任，可以让人感受到你的真诚；
微笑如绵绵春雨，滋润干涸的心田；又似徐徐春风，可以抚平或舒展心灵的皱纹。
微笑的女人笑容绽放在脸上，心里充满阳光，虽然她们不能改变世界，但最起码可以使自己的周围温煦如春，暖意融融。微笑是和煦的春风，微笑是快乐的精灵，微笑是看不见的财富。
建议你每天多微笑几次，不仅是对熟悉的人，也可以对陌生人。要知道，人类微笑的时候样子很好看，不信你对着镜子照照。当你对别人微笑时，人们也对你微笑；当你由衷地微笑时，你会发现整个世界都在微笑。