最近，小编被一张照片“闪瞎了”双眼。
来自日本一场平均年龄超过35岁的选美比赛。
如果不是看图片说明，我真的不敢相信：
她们平均年龄已经超过44岁了！
甚至有网友调侃说：这不是一场人老珠黄的选美大赛，而是一场女人之间关于“保养”的真正较量。
而这场比赛的冠军——52岁的坂村薰，更是当之无愧的“美魔女”：
近距离看她的皮肤状态，好到令人窒息！
别说52岁了，就算说她25我都信。
眉眼间的绝佳的风韵和气质，更让她有了“日本许晴”的称号。
即使年过半百，皮肤依然吹弹可破，身上和脸上也是半丝皱纹都没有。
而且，这样不老的神仙姐姐，在比赛中更是一抓一大把！
▼46岁的“日版志玲姐姐”
▼ 虽然40岁，但和16岁女儿堪比姐妹的单亲妈妈
▼ 52岁的“不老仙妻”水谷雅子
最让人叫绝的是，她们不是那种喝喝下午茶不用工作的贵太太，而是一群普通的不能再普通的女人：
每天要打工、照顾孩子、熬夜通宵加班......根本没有太多钱来买护肤品和去美容院。
被曝光的保养的秘诀，说来只有四个字——“内调外养”。
为了防止肌肤下垂，有选手每晚都会用花几分钟用手做提拉；
脸上气色不好？就亲手做一些养颜饮品调理；
睡眠不好时，也会配合吃一些助眠食物或者泡个热水澡；
.......
就是因为这些“内调外养”小习惯，让她们有足够的资本对抗岁月。
无独有偶，在国内很多女明星，也开始由原来的“美容技术流”，转向了偏爱“内调外养”：
吴昕热衷每晚睡前用藏红花泡脚；
林依晨随身携带保温杯；
范冰冰9月到3月喝枸杞红枣水，剩下时间会喝柠檬水；
43岁依旧少女的的大S，最爱喝的，就是“四物汤”；
......
毕竟，整形美容只能维持一时，化妆品也只能掩盖一天。
只有由内而外透露出的健康和红润，才是动人、持久的美。
而女人真正的美，也全靠一个字——“养”。
说这句话的，就是央视热播11年的健康节目的“一代国医”——韩学杰。
在她看来，女人完全不用花钱买昂贵的护肤品，只需在一粥一食之间稍加用心，便可获得不老容颜和健康的身体。