爱情里最美好的状态大概就是“我喜欢的人刚好也喜欢我”，那么怎样才能让自己喜欢的人也喜欢自己呢？

《社会心理学》这本书整理了大量的研究发现，爱情的发生是有一定规律的。我从书中总结了以下10条诱发爱情的因素，快来看看能不能找到一些让对方爱上你的方法吧～

01

接近性会诱发喜欢

地理距离和功能性距离很近，即生活轨迹相交的频率很高的人更容易喜欢彼此，因为近距离能使人们发现共性并交换回报。

社会学家已经证实，大多数人的婚姻对象是那些和他们居住在相同的小区，或在同一个公司或单位工作，或曾在同一个班里上过课的人。

02

熟悉会诱发喜欢

在心理学中有个“曝光效应”，指的是我们会偏好自己熟悉的事物。

对人际交往吸引力的研究发现：我们见到某个人的次数越多，就越觉得此人招人喜爱、令人愉快。

03

相似性导致喜欢

人们不仅喜欢那些和他们想法一样的人，而且还喜欢那些和他们行为一致的人。微妙的模仿会产生喜爱之情。模仿能增进和谐，对和谐的渴望也能增进模仿。

另外，彼得·巴斯顿和斯蒂芬·埃姆伦对近1000名与大学生年龄相仿的人进行了调查，他们发现：人们渴望相似伴侣的愿望远远强于渴望漂亮伴侣的愿望。外表漂亮的人也寻求外表漂亮的伴侣。有钱的人也想找到有钱的伴侣。家庭定向的人当然也渴望有一个以家庭为定向的伴侣。

04

吸引力越大的外表更受亲睐

哈特菲尔德等人进行了一项大型研究发现，某位女性外表的吸引力越大，男性就越喜欢她，并且愿意跟她继续约会。同样，男性的外表吸引力也有这样的效果。美貌能使人愉悦。

05

我们倾向于选择与自己匹配的人

人们选择朋友，尤其在选择终身伴侣的时候，通常倾向于选择那些不仅在智力上，而且在外表吸引力方面都能与自己匹配的人。

也许你会想，有很多夫妻的吸引力并不匹配，但他们却很幸福。在这种情况下，吸引力较差的一方常常具有其他方面的品质，可以对自己的外表进行补偿。每一方都把自己的品质拿到社会市场中，对各自品质的价值进行了合理的匹配。

06

我们会喜欢那些喜欢我们的人

喜欢通常是相互的。一份人们讲述自己如何坠入情网的报告给发现，一个有魅力的人真的喜欢你，似乎能唤起一种浪漫的情感。

实验研究证实了这一点：告知某些人他们被别人喜欢或仰慕时，他们就会产生一种回报的情感。

07

我们可能会喜欢那个起初不喜欢我们，后来又喜欢我们的人

当个体获得了目标人物的尊重，尤其当这种尊重的获得是逐渐发生的，并且还*翻推**了目标人物先前的批评之词时，个体就会更加喜欢这个目标人物。

比如在生活中，有一个人说了一些不太友善的话，可能正因为如此，这人随后对我们的赞美之辞才更加可信。或者是，由于先前对美言的吝惜，才使得我们听到赞赏后特别满足。

08

我们乐于跟那些能带来报偿的人交往

吸引的回报理论提到：我们喜欢那些回报我们或与我们得到的回报有关的人。如果跟某人交往所得到的回报大于付出的成本，那我们就喜欢并愿意继续维持这种关系。

尤其当我们在这种关系中的收益大于其他可能的关系时更是如此。当一方满足了另一方没有得到满足的需求之后，就会产生相互吸引。

09

我们喜欢与那些能让我们心情愉悦的人交往

根据理论家伯恩和克洛尔、洛特以及Jan DeHouwer与他的同事的理论，人们通过条件反射形成了对那些与回报性事件有关的事和人的积极感受。

有研究发现，让大学生对陌生人进行评价时，在舒适房间中的大学生的评价要高于在燥热难耐的房间中的大学生的评价。

在另外一项研究中，让被试对他人的照片进行评价，被试所处的环境不同，要么是在装饰雅致而豪华的房间里，要么是在破旧、肮脏的房间里。结果证明，舒适的环境能激发被试对被评价者的好感。

所以约会或见面时的场合选择显得格外重要，如果你希望维系与对方的关系，选择一些舒适的环境，将帮助对方把你跟美好的事物联系起来。

10

一些令人兴奋的活动会让人产生心动的错觉

哈特菲尔德指出，任何一种既定的生理唤醒状态最终都可以被归结为某种情绪，究竟被归结为哪一种情绪则取决于我们对这种唤醒状态如何进行归因。

而假如你正处在浪漫的情境中，你就可能把这种生理唤醒体验为激情之爱。这也就可以解释为什么两个人一起过危险的吊桥时，更容易对对方产生好感（心理学上的吊桥效应，遇到危险的“心跳加速”，会被错认为是因为这个人而引起的“心动”）。

观看恐怖电影、乘坐过山车，以及体育锻炼等也都有同样的效果，特别是对那些我们觉得有吸引力的人，肾上腺素能使两颗心贴得更近。

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