大雨淅沥沥淋得我心轻松，喝杯酒唱首歌~
狂风呼噜噜吹走烦恼忧愁，一辈子一场梦！
01
2023年7月5日晚（昨晚），歌手李玟的姐姐李思林发布微博称李玟因抑郁症自杀去世，年仅48岁。
（部分微博截图）
一开始刷到新闻，还以为是恶作剧报道，再一看，的确是从小就在耳边快乐唱歌的CoCo去世了。
那个唱着《美丽笨女人》鼓舞大家的女战士，昨晚先行去了天堂。
李玟1975年出生于中国香港，是混血。9岁时，全家移民到美国，因此她精通中、粤、英三种语言。
1993年暑假，李玟回港参加TVB全球华人新秀歌唱大赛以亚军出道，签入华星唱片，1994年发行首张专辑，不到20岁时便以一首《我依然是你的情人》走红。
在国内，李玟的《月光爱人》《Di Da Di》《想你的365天》《刀马旦》等歌曲传唱度极高，出道至今，李玟共发行过14张中文专辑，其中《爱就要趁现在》《Di Da Di·暗示》《Promise》等在国内大卖。
我还记得小时候特别羡慕电视上的她一边摇摆电臀，一边微笑唱歌，把女性的魅力发挥极致。
在国际音乐上的成就也是数一数二，让人印象深刻的名场面之一就是穿着红色旗袍，在奥斯卡金像奖颁奖典礼献唱的《A Love Before Time》（《月光爱人》英文版）。
（日前参加综艺时再度穿上当时旗袍）
02
相信包括我在内的很多人，最让人觉得惊讶的是，她离开我们的原因是抑郁症。
因为在大众认知里，她总是阳光而充满力量。
现在抽丝剥茧才发现，这个美丽而性感的笨女人，她总是把快乐留给了大家，把悲伤留给了自己。
李玟童年生活艰辛、缺少父爱，幼时住在香港“板间房”，出道后，李玟的生活并未快速改善，生活艰苦，仅靠微薄的演出费持续开销，但她并不怨天尤人，乐观自强。
走红后，李玟身体状况不断。她曾在自己微博透露，她天生左腿有缺陷，两岁就做手术，但手术并不成功，所幸不久前手术顺利完成。她在微博报平安时发了一段视频，手术后自己慢慢学着走路。她握紧拳头自称女战士：“虽然很痛，要重新学走路，但是我可以的。”
却没有想到几个月后的她，因为抑郁症，再也不能回到热爱的舞台。
03
其实不仅仅是李玟，成年人的世界里，顾忌和考虑的事情都比较多，不断成长的经验告诉我们要做个情绪稳定的人。
但是 情绪稳定不等于把所有情绪等压抑在自己心里 。
人的能量是守恒的，一味输入负能量，得不到发泄，还需要不断输出正能量，那么肯定会失衡。
如果你很难过，那么就需要发泄，只不过发泄的方式可以更多样化。
孩子的情感方式比较直接，难过了就会哭，开心了就会笑，情绪转化得比较快；
成人的情感方式比较委婉，但是也需要及时疏通。
比如《小欢喜》的刘静，整部剧里温柔娴静、理智聪慧的她，是丈夫最稳定的“大后方”，是理解接纳儿子的好妈妈，是一家人之间的桥梁，左右邻居，没有一个不喜欢她的。和脾气暴躁的女主比起来，她好似从不生气。
她总是以温柔的姿态给予她人温暖，是大家情绪的垃圾桶。可是反观，她自己的情绪垃圾桶又在哪里？
乳腺癌，包括很多疾病的病发，情绪都占据很大因素。
我们怎么发泄这些情绪垃圾？
如果有人，我们可以找个怀抱依靠一下，找个朋友倾诉吐槽；
如果没人，我们可以找个没人的地方大哭一场，去享受美食，去钓鱼，去逛街购物。。。。。。
只要你发泄出来，不要累积在心里。
我们可以通过很多途径来收拾好心情，轻装上阵，继续面对生活。
记住，我们要 把快乐留给别人，更要留给自己！
及时清理心情负能量，才能更好生成正能量！
希望在天堂，这个美丽笨女人可以真正学会让自己如何快乐；
希望在人间，更多的人已经学会如何让自己快乐！