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最近天气多变
烈日与暴雨交替
小盆友若稍不注意
十分容易引致感冒
有儿科专家就提醒，
感冒有风寒、风热等多种类型
要辨清类型
才能对症处理
家长一起来学学吧
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感冒的名片，请爸妈收下
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感冒，现代医学称之为急性上呼吸道感染。
其常见表现为发热、鼻塞、流涕、喷嚏、咳嗽等症状。通常气温骤变和春冬期间较为多发。当冷热失常，调护不当或孩子沐浴着凉时，就最易中招。
而大多数的感冒是由病毒引起的！
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感冒的4个“性子 ”
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孩子被感冒缠上，主要是感受风邪为主，其中还会兼杂寒、热、暑、湿、燥等，也有感受时邪疫毒所致。
“其实感冒就像个孩子，也是有不同的个性，所以从中医角度基本分为风寒感冒、风热感冒、暑邪感冒和时邪感冒4种类型。”谢学田解释说。
现在就来分辨一下感冒君的四个“性子”。
01
风 寒 感 冒
风寒感冒多在寒冷季节“捣乱”，比如冬季、深秋和初春，是感受寒邪引起的。
它的出现通常会让孩子轻微地发热，体温一般不超过38.5℃；流清鼻涕，咳清痰，孩子也不会喊着喉咙疼……
爸妈可以通过生活中的小细节，搭配4个有价值的硬指标来判断。
● 看舌头：这时的舌色会比平时红一点，舌苔比较薄，而且颜色发白；
● 看食欲：比较少出现咽喉肿痛，饮食不会哭闹；
● 看大便：大便正常，没有伴发便秘。
● 看鼻涕：鼻涕是清鼻涕而不是黄鼻涕，就像水一样，很快流下来。
02
风 热 感 冒
而风热感冒则多发于气候温暖季节，如春季，初夏和初秋，是感受风热邪气引起的。
这个时候孩子容易出现38.5℃以上高热，直喊喉咙痛，不怕冷，但会微微出汗。
与风寒感冒一样，爸妈也有关注的指标——
● 看舌头：这时的舌色会比平时红，舌苔比较薄但是呈黄色；
● 看食欲：嗓子痛得很，甚至不想吃东西
● 看大便：多数伴发便秘，孩子感冒便秘在大便解下来之后，肺热症状也会减轻；
● 看鼻涕：鼻涕浑浊而且粘稠，黄色或者或绿色。
谢学田强调，风寒风热不是绝对的，因为即便都是感受寒邪，常常会因为孩子的体质不同，而表现出不同的感冒类型。
03
暑 邪 感 冒
中医讲究天人相应，根据时令不同，孩子容易受的邪气也不一样。
感冒君暑邪感冒的性子多在岭南广府一带冒头。夏天的脚步近了，佛山又以湿热气候为主，孩子也容易被“盯”上。
暑邪侵扰的时候，让孩子张开口，爸妈可以看到舌头这个“晴雨表”发生了变化——舌色偏红，舌苔厚腻且呈黄色。
这个性子还会夹带湿气，通常，孩子会明显觉得身体困倦，怎么休息都不够；即使最爱的饭菜在眼前，一 点胃口也没有。
04
时 邪 感 冒
时邪感冒这个性子，其实就是爸妈并不陌生的流行性感冒。
“流行”就是来去匆匆，特别折腾。孩子突然高热而且难退、头晕头痛喉咙痛、肌肉酸痛，全身症状重，还有随时可能出现的肺炎、中耳炎、心肌炎……
当然，有时这4种类型还会相互出现，如果家长辨别不清，谢学田就建议及时到医院就诊，由专业儿科医生诊治开药。
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不同感冒的护理方式不同？
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感冒本身是自限性疾病，“缠上”孩子的时间基本在5-7天左右。
尽管感冒有4个性子，但在家庭护理上有很多是相同的，主要是缓解孩子感冒时的不适。
▶ 判断是否需用药
感冒的治疗和护理是让孩子感觉不那么难受，而不是为了赶快痊愈。
所以，感冒药也只是缓解头痛、鼻塞、喉咙痛等不适。爸妈可根据情况用药。
如果孩子发热，体温<38.5℃时可选用物理降温；体温>38.5℃时，可用对乙酰氨基酚（蚕豆病患儿不推荐使用）、布洛芬等单一成分退烧药。
如果鼻塞、喉咙痛严重的，可以根据医生确定病情后用药。
▶ 缓解感冒不适
感冒侵扰孩子最麻烦的就是各种鼻塞、流鼻涕、咳嗽、喉咙痛……这个时候，爸妈们记住这3个“多”，耐心护理，就能让孩子相对舒适些。
① 多休息。减少孩子的能量消耗，保存体力，不建议孩子带病上学；
② 多喝水。“多喝热水”并不是无道理。尽量选择温开水，不仅能防止高热大汗引起的脱水，还能化痰，减少咳嗽；
③ 多通风。这时候要保持空气流通，不要紧闭门窗，适当增加室内的湿度，保持在40%-60%，舒适之余病菌不易存活。
如果孩子鼻塞严重或者鼻涕太多，可用温热毛巾敷鼻缓解鼻粘膜充血；也可以用生理盐水洗鼻，把鼻涕、过敏原、病毒细菌等刺激物冲走。
▶ 饮食的护理要求
分清孩子是风寒感冒还是风热感冒，主要是在饮食护理上会些许不同。
① 风寒感冒
风寒感冒的孩子应注意保暖，可以吃点温热的姜糖水、姜粥。
不要给孩子喝凉茶，也不能给孩子吃一些生冷的水果。
常见的寒性水果有：西瓜、梨、枇杷 、水梨、草莓、橙子、桑椹、甜瓜、猕猴桃等等。
② 风热感冒
而隔壁的风热感冒孩子则更要注意，不能给孩子吃上火、温补的食物，更不能给孩子吃一些热性的水果。
常见的热性水果有：荔枝、桃子、龙眼、樱桃、大枣、榴莲、橘子、芦柑等。
辨别风寒风热感冒法你get到了吗？
赶紧扩散，让爸妈们都能学会~
来源：花生宝贝（有增删）
佛山市中医院全媒体团队出品
专家简介：谢学田
副主任中医师，具有丰富的临床经验，能正确运用中医理、法、方、药进行辨证论治，熟练掌握了儿科多发病、常见病的诊疗，能独立解决本专业的复杂疑难技术问题，独立完成院内外会诊和抢救工作。
更为熟悉儿科多发病、常见病的用药及其剂量。不但掌握阶梯式吸入治疗方案治疗儿童哮喘，教会大量患儿使用各种吸入装置，还掌握阶梯式西药或中药治疗变应性鼻炎，而且对变应性鼻炎的治未病方案进行研究，并取得了市卫生局的立项。
对中医药，特别是中医外治法，在儿科治疗安全性上的优势有更为深刻的了解，能熟练运用中药内服、雾化吸入、天灸、针四缝、捏脊、穴位注射、穴位敷贴、耳穴、耳尖放血等防治儿科常见病，效果满意。尤其是天灸治疗，具有疗效好、依从性好、副作用小的优点，对小儿反复呼吸道感染等呼吸道疾病疗效显著，经过多年的观察和总结，写作并发表了论文。专业特长在于对小儿反复呼吸道感染、儿童变应性鼻炎、儿童哮喘等慢性病、体质异常性疾病的防治，擅于结合本省、本地、本院的特点，发扬中医药的特色，发挥中医药的优势。
开诊时间：周2、3、4白天，周1、5、日上午，周1晚上
开诊地点：1号楼3楼儿科12诊室
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