六月宁可不吃肉也要吃这菜，五十元一斤，增加皮肤胶原蛋白，值了！女孩子们都害怕自己随着年龄的变化脸上的胶原蛋白逐渐流失，皮肤看起来越来越差。所以会花费很多的钱在脸上补充水分，但是高昂的护肤品只能够从外部来保护我们的皮肤。如果想要让皮肤是真正从内好起来，我们还需要吃一些有效的饮食，从身体的内部去调节。牛百叶是牛的四个胃当中的第三个间隔的瓣胃，它吃起来可以直接作用于我们人身体的皮肤胶原蛋白，而且可以滋养了肌肤，让我们最害怕的皱纹可以减少，甚至缓慢的生长。而牛百叶也是吃火锅的时候大家最爱吃的，只要把它放在锅里烫几秒钟就可以了，吃起来十分的清脆，很有嚼劲。这一次把它放在锅里爆炒一下，口感吃起来也是同样的美味，让*欲人**罢不能。
老话经常说吃哪补哪，牛百叶是牛的胃，所以在吃了以后可以起到一个健脾养胃的功效，对于胃有一个很好的帮助。还可以保护我们的心脏。爆炒的时候还添加了一些的辣椒，吃起来滋味很足，而且吃辣可以开胃，夏天经常食欲不振，多吃一些刺激性味道的东西也可以吃起来更有滋味。女人真的一定不可以错过这个菜，美容养颜对皮肤非常好。再搭配上外面使用的护肤品，内外一起效果加倍！如果你身边有人看起来比实际年纪年轻很多，那你一定要问一下，百分之八十都爱吃牛百叶！
【爆炒牛百叶】
食材：牛百叶300克、香菜、生姜2克、盐10克、油15克、小米椒、大蒜、花椒、蚝油、酱油
做法：1、准备好需要用到的全部东西，把牛百叶给切成条，然后锅里加入水把它放在里面去煮熟了再拿出来控干水。大蒜要切成瓣，姜切成丝，小米辣对半切开，香菜洗干净了以后切成段。
2、锅里先加热了，用大火让锅冒出大烟来。然后加入油在里面，把蒜瓣、花椒和姜丝放在锅里面爆炒一下。让它给炒出香味来。
3、接下来，把牛百叶加入到锅里翻炒一下，随后就加入自小米辣一起翻炒。
4、然后就加入调料，加入蚝油、酱油和豆瓣酱一起翻炒，让毛肚里面可以进入味道。
5、最后就把香菜加入到里面去，混合一下在马上要出锅以前加入盐混合，让味道均匀一些就可以关火了。
【关子君的做菜小贴士】
1、因为我们要爆炒，所以速度特别快，我们也需要注意不要糊锅了。
2、牛百叶已经是提前给煮熟的了，所以在锅里翻炒也只是为了让它能够入味而已，所以不要太长时间。
六月宁可不吃肉也要吃这菜，五十元一斤，多吃减少皱纹，贵也值得！这道菜女生们可以多吃哦，牛百叶能够很好的美容养颜，对于皮肤有人很好的保护哦，而且还不会让我们看起来变老，减少皱纹的生长，还添加了胶原蛋白就会更加的年轻。在火锅里面我们经常爱吃它，当然放在炒菜里面，味道也是一流的了，有兴趣的不妨试一下。