如果您每天早上都喝咖啡，那么您就是全球数十亿咖啡迷中的一员。每天消耗超过 22.5 亿杯咖啡，证明了它的受欢迎程度。你对这种含咖啡因的饮料了解很多吗？

今天我们想分享一些关于有史以来最受欢迎的饮料之一的有趣事实。在文章的最后，还有一条额外的信息向我们展示了喝咖啡的后果之一。

喝咖啡的正确时间

如果你喝咖啡来提神，你需要选择合适的时间。您可以通过体内皮质醇的水平来确定时间。大多数人在上午 8 点到 9 点之间的皮质醇水平很高，下一个高峰是在上午 12 点到下午 1 点之间，最后一个高峰是从下午 5:30 到下午 6:30。

开始感到疲倦后最好喝咖啡。过了最后一个高峰，如果晚上想睡觉，不建议再吃早餐。

咖啡粉可以保存 15 分钟

如果您研磨新鲜的咖啡豆，请不要将它们单独放置，尽量在 15 分钟内喝完。在那之后，它会失去风味，风味会发生变化，此时您将无法将其与不同类型的咖啡区分开来。

包装上的阀门

通过推动阀门，您可以检查咖啡的味道并区分新鲜产品和旧产品，但这不是它的主要功能。有阀门的事实意味着咖啡在研磨和烘焙后立即包装。

一磅咖啡在油炸后会释放出大量的二氧化碳，所以如果包装上没有阀门，它就会爆炸。

曾经吃过的咖啡

由于咖啡是由水果制成的，难怪一开始它没有被用作饮料。非洲人过去常常将动物脂肪与磨碎的咖啡豆混合制成一种糊状物。他们滚成一个球，吃东西以获取能量。

煮咖啡

很多人认为味道越浓、颜色越深，咖啡中的咖啡因含量就越高。但是烘焙咖啡不会影响咖啡因的含量，含量保持不变。在烘烤过程中，水分从豆子中蒸发，使它们看起来更大。

奖励：喝大量咖啡会导致体重增加

咖啡强调荷尔蒙皮质醇，它让你渴望更多的糖和甜食。此外，咖啡因会扰乱我们的睡眠周期，因此第二天您可能会感到精力不足，更想吃不同的食物。

这些咖啡事实中，哪一个给您留下了最深刻的印象？在下面的评论部分让我们知道！