我们总说：父爱如山——也许严厉，长大后便知那是一种持续的温暖；虽然深沉，却取之不尽用之不竭。我们享受父爱的朴实慈祥、默默守护，总想为父亲做点什么，这就要先从了解父亲们兴趣爱好开始。
根据（不那么正经的）我国中老年人兴趣爱好排名数据显示，如今即使是大妈们云集的广场舞，也越来越多出现了咱爹们的身影。
数据来源：知乎
中老年人在退休之后有了更多可自由支配的时间，丰富自己的兴趣爱好、结识更多的好友可以让他们更加积极乐观地享受自己的晚年生活。然而当他们有时间享受生活的时候却已经不再年轻，健康也不如从前，中老年人多数有基础病，再加上聚集性的爱好会带来传染病的风险，无论何时何地，健康永远是最好的礼物。
2023年4月，由《健康报》、《老年健康报》主导编写的《老年人疫苗接种科普手册》发布，专家将接种适宜疫苗列为老年人群健康生活方式的重要组成部分。专家称，我国适合老年人接种的疫苗可归纳为四种：新冠病毒疫苗、流感疫苗、肺炎球菌疫苗以及带状疱疹疫苗 （参考文献5） 。此外，研究显示，中国成人甲肝报告病例的比例逐渐增加，在2016年已有超过半数的报告病例为40岁以上人群 （参考文献6） 。因此，也推荐中老年人接种甲肝疫苗。
流感： 流感是由流感病毒感染引起的对人类危害较严重的急性呼吸道传染病，人群对流感病毒普遍易感。研究表明，60 岁及以上的老年人患流感后死亡风险最高，是流感疫苗接种的重要目标人群 （参考文献7） 。接种流感疫苗不仅可以降低流感带来的疾病危害，还可以降低流感相关并发症的发生率。与此同时，65 岁以上老年人可同时接种流感疫苗和肺炎球菌疫苗 （参考文献8，9） 。
此外，《中国流感疫苗预防接种技术指南（2022-2023）》指出，新冠疫苗和流感疫苗可以同时接种。18岁及以上人群可在一次接受免疫服务时，在两侧肢体分别接种流感疫苗和新冠疫苗；18岁以下的人群，建议流感疫苗与新冠疫苗接种间隔仍大于14天 （参考文献10） 。
肺炎： 肺炎球菌是引起中国婴幼儿和老年人发病和死亡的重要病因 （参考文献11） 。在疫苗使用前，肺炎球菌性疾病是5岁以下儿童、65岁以上老年人以及有基础疾病人群的常见疾病，也是导致这些人群死亡的重要原因，其危害已成为严重的公共卫生问题。肺炎球菌疫苗是预防肺炎球菌性疾病感染的最有效手段。23价肺炎球菌多糖疫苗预防有基础疾病的免疫功能正常老年和成年人侵袭性肺炎球菌性疾病的效果约50%~80% （参考文献12） 。
带状疱疹： 带状疱疹是由初次感染后潜伏在神经节内的水痘-带状疱疹病毒再激活引发的一种感染性疾病，主要影响老年人群，发生带状疱疹后神经痛是最重要的并发症，影响生活质量。接种带状疱疹疫苗是预防带状疱疹及并发症的重要措施 （参考文献13） 。
甲肝： 甲型病毒性肝炎（简称甲肝）是由甲肝病毒引起的一种急性消化道传染病，主要通过摄入被污染的食品或水源传播。感染甲肝病毒后，通常在成人中出现临床症状，且严重程度随着年龄的增长而增加，研究表明，40岁以上的成年人在甲肝病毒感染后重症风险增加 （参考文献14） 。接种2剂甲肝灭活疫苗可有效降低疾病风险。
与父爱一样，疫苗的守护亦是无声的，可能给你片刻刺痛，可能你感受不到它的存在，却为你加上保护的光环。
父爱如山，感谢这座山的守护。因为有他，我们才有前行的底气和勇气。
不要吝啬说出你的爱，不要犹豫送去一份预防先行的关心和孝心。
父亲节快乐！
参考文献
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